Dè a th ’ann an regimen ketogenic?

Regimen ketogenic

Am facal ketogenic a ’toirt iomradh air staid ketosis anns a bheil a’ bhodhaig nuair a bhios lipidean agus pròtainean gan ithe sa mhòr-chuid, agus gualaisg cuibhrichte. Chaidh a chruthachadh an toiseach gus a bhith a ’làimhseachadh epileptics fad-ùine, ach cuideachd airson làimhseachadh cùisean sònraichte de reamhrachd morbid, agus a’ ceadachadh call cuideam luath, tha seo ag ithe chaidh a leudachadh nas fhaide air adhart mar làimhseachadh meidigeach a ’toirt a-mach daoine nach robh a’ leantainn leigheas meidigeach proifeasanta gu cunnartan sònraichte.

Gus dèanamh cinnteach à obrachadh, agus mar sin toradh lùth bho bhiadh, feumaidh an corp metabolize na beathachadh a tha ri fhaighinn. Anns a ’cho-theacsa seo, thathas a’ toirt prìomhachas do lipidean agus pròtanan. Tha an obrachadh seo àbhaisteach don bhodhaig, seach gu bheil an dàrna fear air a dhèanamh gus gualaisg a chleachdadh sa mhòr-chuid. Le bhith a ’briseadh sìos lipidean agus pròtanan gus lùth a dhèanamh, bidh an corp a’ dèanamh cuirp ketogenic.

Na buaidhean àicheil a th ’aig an regimen ketogenic

A dh ’aindeoin an comas mòr airson an organachadh atharrachadh, tha an suidheachadh neo-àbhaisteach seo a’ gineadh fuigheall cronail don ghrùthan tron lipolysis, gu sònraichte an metabolization de lipidean gus lùth a chruthachadh. Feumar cuirp ketogenic a thoirt air falbh.

A bharrachd air an sin, gus dèanamh cinnteach gu tabhartas caloric agus maise fèithe a chumail suas, feumaidh tu barrachd pròtain ithe na tha riatanach, mar seo tha an daithead ketogenic gad nochdadh gu na cunnartan a leanas:

  • Acidachadh pH fala le buaidhean co-cheangailte,
  • barrachd sèid,
  • slaodadh sìos metabolism,
  • laigse coitcheann na h-organaig,
  • lughdachadh synthesis pròtain,
  • clachan dubhaig,
  • gnìomh grùthan gabhaltach
  • ìre àrd de cholesterol,
  • dehydration
  • lùghdachadh ann an dùmhlachd cnàimh.

Uime sin, tha an daithead ketogenic chan eilear ga mholadh sa chiad chruth. Faodaidh e, ann an cuid de chùisean fìor dhuilgheadas, cuideachadh le cuideam a chall, agus ann an dreach atharraichte le 5 latha ìosal ann an gualaisg agus latha ath-chuairteachaidh, leigidh e ath-chraoladh den metabolism, agus mar sin call cuideim. Ach, mus ruig thu seo, tha e nas fheàrr leantainn tro phroifeasanta agus ro-innleachdan nach eil cho cunnartach a mholadh gus cuir às do gheir agus perder peso.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.