Iced tì le aol gus metabolism a bhrosnachadh agus an teas a bhualadh

Is e deoch fìor ùrachail a th ’ann an tì iced aoil airson an t-samhraidh. A bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid ri teòthachd àrd, bidh e a ’luathachadh an metabolism agus a’ milleadh a ’bhroinn, agus is e sin as coireach gu bheil e air a mheas mar charaid inntinneach nuair a dh’ fheumas tu cuideam a chall.

Is iad na leanas na grìtheidean agus na ceumannan a dh ’fheumas tu a leantainn gus an deoch seo ullachadh a tha, air a ghabhail an àite deochan bog carbonated agus na deochan cafaidh caloric sin, do chuideachadh gus tòrr chalaraidhean làitheil a shàbhaladh.

Lima

Tàthchuid (1 neach):

1 poca tì uaine

Sùgh aoil 1/2

Grunn deighe

Stevia no milseir eile airson blas fhaighinn

Seòlaidhean:

Thoir uisge goileach a-steach do chupa no glainne bheag agus cuir a-steach am baga tì uaine. Leig e suidhe airson co-dhiù 5 mionaidean.

Cuir an aol agus am milseir ris agus stir le teaspoon gus am bi a h-uile càil air a mheasgachadh gu math.

Mu dheireadh, cuir ris an reòtag. Nas fheàrr ma tha e air a phronnadh deigh. Agus tha thu deiseil airson òl.

Mion

Nòtaichean:

Ma tha thu airson siuga den deoch seo fhaighinn airson a chumail anns a ’frids, iomadaich na grìtheidean le ceithir. Agus cuimhnich nach cuir thu an deigh gus an tig àm frithealaidh.

Ma tha aoighean agad, faodaidh tu an taisbeanadh a dhèanamh nas tarraingiche, fhad ‘s a tha thu a’ toirt seachad àile tlachdmhor, le bhith a ’sgeadachadh na glainneachan le duilleagan mint, cnagan aoil no sliseagan ciùcain.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.