Is féidir le cupán tae bán in aghaidh an lae cabhrú leat meáchan a chailleadh

Cupán tae bán

An raibh a fhios agat chomh maith le boilg suaiteachta a mhaolú agus constipation a mhaolú, tá sochar níos lú ar eolas ag tae bán? Tagraímid do meáchain caillteanas.

Ag teacht ón bplanda camellia sinensis, glacann an éagsúlacht tae seo le dath buí pale nuair a dhéantar é a ghrúdú. Cé go molann saineolaithe áirithe gach bia a phéireáil leis an deoch seo, d’fhéadfadh gur leor cupán laethúil chun torthaí a bhaineann leis an lcuha a thabhairt faoi deara a bheith róthrom.

Saill mar sprioc

Nuair a bheidh sé tagtha isteach inár gcorp, gníomhaíonn na comhdhúile i tae bán moilliú a dhéanamh ar fhás taiscí saille nua agus dianscaoileadh na cinn atá ann a chur chun cinn. Tarlaíonn na próisis seo le himeacht ama i gcorp níos tanaí má ghlacaimid leis go rialta.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go n-oibríonn sé is fearr nuair a chuirtear san áireamh é i stíl mhaireachtála shláintiúil, bunaithe ar aclaíocht agus ar aiste bia cothrom. Cé go bhriseann sé síos an saille, ní féidir linn a bheith ag súil go ndéanfaidh sé an obair go léir agus muid ag ithe gach a theastaíonn uainn.

Sochair eile

Agus go leor buntáistí sláinte á roinnt le tae dubh agus tae glas, níl tae bán chomh próiseáilte leo seo, rud a fhágann gurb é an rogha is buntáistí ar an iomlán é. Is deoch é atá saibhir i frithocsaídeoirí, ina bhfuil suas le trí huaire níos mó ná tae glas, agus sin an fáth tá sé níos éifeachtaí sa troid i gcoinne aosú ceallacha.

Mar an gcéanna, cosnaíonn sé i gcoinne cuas mar gheall ar a saibhreas fluairíde, spreagann sé scaipeadh fola agus ocsaiginíonn sé an craiceann, laghdaíonn sé leibhéil cholesterol agus maolaíonn sé tuirse. Is féidir le mic léinn comhghuaillíocht a fháil sa deoch seo freisin, go háirithe le linn am na scrúduithe, ó léiríodh go bhfuil cuidíonn sé le hacmhainn tiúchana a mhéadú agus cuimhne a fheabhsú.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.