Gewichtsferlies skoddet

Smoothie

Gewichtsferlies skoddet kin jo helpe om jo gewichtsdoelen te berikken. Presintearre yn klear-foar-drink-formaat as yn in poeier om te mingjen mei wetter as molke, minsken dy't gewicht moatte ferlieze, omfetsje dizze produkten yn har dieet om kaloryen te besunigjen.

Om foar har te wurkjen, moat har rol fan in ferfangend type wêze. Dat betsjut it is nedich om se te drinken op it plak fan in haadmiel.

Advantages

Frou yn kantoar

It grutste foardiel fan shakes boppe gewoan iten is dat kin makliker wurde ferfierd, Dat in goed diel fan 'e minsken dy't har nimme dogge dat bûten it hûs as se in bytsje tiid hawwe. Oars as in protte fan 'e opsjes foar iten út, leverje se in miel mei legere kalorie, mar lykwols like rap.

It tarieden fan in gerjocht mei kaloryen kin guon minsken mear tiid nimme dan se ree binne om yn 'e keuken te besteegjen. Dat liedt har faaks nei ferwurke fiedings mei hege kalorie, leech fiedingsstof. De slankjende skodden binne in alternatyf dat it wurdich is te besjen as jo gjin tiid hawwe om sûn te koken.

Griene smoothie

Wy moatte ek net ferjitte dat dizze produkten se wurde advertearre as dragers fan alle fiedingsstoffen dy't in persoan yn in folslein miel moat krije: aaiwiten en glêstried, lykas essensjele fitaminen en mineralen. As kaloryen wurde besunige út it dieet om gewichtsverlies te berikken, wurdt it foldwaan oan fiedingsferlet by elke miel in wat lestiger taak. Dat út dat eachpunt, troch alle nedige fiedingsstoffen te befetsjen, kin shakes ek nuttich wêze.

Koartsein, dizze shakes binne heul praktysk, fral by it iten. En wat derby komt, as it giet om fastfood binne se sûner as de measte opsjes, En it is dat dizze faak fol binne mei sûker en sâlt. En om't se amper de nedige fiedingsstoffen hawwe om de appetit te sêdzjen, triuwe se mear te iten dan nedich. Op dizze manier kinne, yn tsjinstelling ta dietshakes, fastfood en ferwurke iten it oantal kaloryen yn elke miel sjitte boppe wat wurdt oanrikkemandearre.

Wurke se?

Swollen búk

In protte minsken sizze dat se hawwe wurke as in strategy om gewicht te ferliezen, De reden dat se jo helpe om gewicht te ferliezen is dat se leech binne yn kaloryen. Dizze produkten leverje oer it algemien 200 kaloryen tagelyk.

It is lykwols mooglik dat se jo net tsjinje. Hoe wite jo as dit it gefal is? In profesjonele sil jo saak analysearje en jo helpe te finen oft it handich is foar jo om ferfangende shakes oan te nimmen as in metoade foar gewichtsverlies..

En it is, lykas altyd as wichtige feroaringen yn it dieet wurde yntrodusearre, as jo begjinne mei shakes te drinken om gewicht te ferliezen is it wichtich om it te dwaan ûnder profesjonele tafersjoch, Neist it bepalen as se goed binne foar jo, sil it jo fertelle hoefolle shakes jo kinne hawwe en hokker soarte. Se sille ek ferantwurdlik wêze foar folgjen.

As lêste, as it giet om it berikken fan opmerklike resultaten, of mei gewichtsverlies shakes of in oar mielplan, jo moatte derfoar soargje dat se har kombinearje mei in sûne libbensstyl, Dat betsjuttet in sûn en farieare dieet te iten en regelmjittich te oefenjen.

Binne se oan te rieden?

famke mei smoothie

Dat hinget ôf fan 'e komposysje, sûnt net alle gewichtsferlies skoddet wurde gelyk makke, Yn dizze sin kieze keapers se faak op basis fan har kalorie-yntak per porsje.

Hoewol it oantal kaloryen relevant is, is it noch wichtiger om te soargjen dat de gewichtsferlies skoddet genôch fiedend binne. Se moatte de fieding jaan lykas in folsleine miel, It is de muoite wurdich om te ûnthâlden dat it besunigjen fan kaloryen by it krijen fan alle fiedingsstoffen dy't it lichem nedich is de ienige manier is om op in sûne manier gewicht te ferliezen.

Sûnt guon shakes befetsje keunstmjittige yngrediïnten en tefolle sûker (dêrom moatte jo etiketten altyd lêze), in protte saakkundigen warskôgje dat dizze shakes net in fiedingspunt binne de bêste opsje. Oanwiisd as ferwurke iten (mei alle ûngemakken dat dit meibringt) troch har tsjinfallers, kieze se derfoar om se te nimmen. Ferjit net dat d'r ûneinige alternativen binne om gewicht te ferliezen. Meallen dy't ek leech binne yn kaloryen, mar makke mei farsk iten.

Lêste wurd

Drinkje

As jo ​​beslute om te fertrouwen op shakes om gewicht te ferliezen, jo moatte se op in kontroleare, begelaat manier nimme en noait rjochtsje op 'e lange termyn, Dizze regels binne foaral wichtich as it rezjym alle mielen fan 'e dei ferfangt troch shakes as oare ferfangers.

Produkten foar ferfanging fan miel kinne in ienmalige oplossing wêze, om't se soargje foar in kaloriearm en fiedend miel as jo fuort fan hûs ite of gjin tiid hawwe om te koken. Of tydlik, om in bepaald gewichtsdoel te berikken. Mar it ideaal is normaal iten te iten, om't de shakes net safolle fiedingsstoffen leverje as in sûn dieet.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.

bool (wier)