Metalen yn it lichem

Bepaalde gemyske eleminten bekend as metallysk binne fan grut belang yn libbene organismen: planten, bisten, skimmels en baktearjes. Nettsjinsteande it liket ûnmooglik dat libben en metaal mei-inoar gearkomme, in protte metalen binne essensjeel foar it libben.

It bart dat metalen net as sadanich wurde fûn as se diel útmeitsje fan it metabolisme fan in libbend wêzen, se binne yn 'e foarm fan kationen oplost yn lichemsfloeistoffen of bûn oan plasma of strukturele proteïnen. ¿Wat binne metalen en wêrom binne se wichtich foar ús lichem?

It belang fan metalen foar ús lichem

Metalen as mineralen se wurde net allinich fûn yn it periodyk systeem dat wy studearje op skoalle, wurde ek yn ús fûn en hawwe heul wichtige funksjes foar ús lichem om goed te funksjonearjen.

Se binne oanwêzich yn it bonksysteem, yn 'e skepping fan bloed, yn' e sellen, kontrolearje se de hertslach, kinne glukoaze regelje en frije radikalen fjochtsje, dejingen dy't ferantwurdlik binne foar fergrizing en oare serieuze sykten.

Wat binne de eleminten hjirmonkeys mbinne se it wichtichste foar it goed funksjonearjen fan ús lichem?

Foar ús lichem om goed te funksjonearjen hawwe wy meardere stoffen nedich dy't dêryn moatte wêze. Stoffen wurde ferdield yn makro-fiedings, sa't sy binne fetten, aaiwiten en koalhydraten, en de mikronutriënten, lykas fitaminen en mineralen.

Wy kenne wat basisgegevens oangeande iten, wy wite dat as wy bûter ite, fet yn ús lichem yntrodusearje, as wy in fleissteak ite, leverje wy proteïnen, lykwols, op in protte gelegenheden, wite wy net hokker metalen of vitaminen wy ite en dy't essensjeel binne foar ús sûnens.

D'r binne 30 gemyske eleminten dy't beskôge wurde as essensjeel foar it libben. Fan dizze 30 eleminten, 17 binne metalen, 4 binne semy-metalen en de rest binne net-metalen.

De 17 metalen beskôge essensjeel foar it libben binne de folgjende.

• Natrium (Na)
• Kalium (K)
• Magnesium (Mg)
• Kalsium (Ca)
• Mn (Mn)
• Izer (Fe)
• Sink (Zn)
• Cadmium (Cd)
• Chromium (Cr)
• Koper (Cu)
• Nikkel (Ni)
• Strontium (Sr)
• Barium (Ba)
• Vanadium (V)
• Molybdeen (Mo)
• Kobalt (Co)
• Tin (Sn)

Net allegear binne like wichtichDan fertelle wy jo wat echt nedich binne om in sûn lichem te hawwen.

calcio

It is in mineraal dat 99% is as in fosfaat dat leit yn bonkeweefsel. It wurdt ek fûn yn 'e ekstrasellulêre floeistof en yn' e sellen sels. Om dit te berikken, moatte wy produkten lykas molke en alle suvelprodukten. 

Ferlykber artikel:

Hoefolle kalsium moatte jo deis nimme?

Hierro

It wurdt 75% ferdield yn hemoglobine, 5% myoglobine en 25% leit yn 'e lever. De rest is diel fan 'e enzymen. Allinich 10% fan it izer dat wy troch iten konsumearje wurdt metabolisearre en opnaam. As wy in izeren tekoart hawwe, sille wy lije oan bloedearmoed, om it te foarkommen, moatte wy ite read fleis, bepaalde grienten, legumes, en fruit.

Ferlykber artikel:

Izerryk iten

Fosfor

It is it twadde mineraal dat wy it meast yn it lichem hawwe. It is belutsen by de metabolisaasje fan kalsium. Wy fine it yn fisk, lever of haver.

Ferlykber artikel:

Iten ryk oan fosfor

Magnesio

Wy fine it yn bonken en yntrasellulêre floeistoffen. Om har nivo's te ferheegjen sille wy mear nimme fisk, fruit, folsleine kerrels, griene griente, Etc.

Ferlykber artikel:

Magnesium ryk iten

Jod

It is essensjeel foar de skildklier om goed te funksjonearjen. Wy fine it yn fisk as seewier.

Ferlykber artikel:

Iten ryk oan jodium

Sink

In super antyoksidant, perfekt foar foarkommen fan frjemde fergrizing fan sellen. Wy fine it yn legumes, fruit, read fleis, as fisk.

Ferlykber artikel:

Sinkryk iten

Natrium en kalium

Dizze twa binne ûnderling ferbûn, kalium is yn 'e sel en natrium bliuwt bûten, sadat in fitale útwikseling tusken har plakfynt foar goed funksjonearjen.

Selenium

In natuerlike antyoksidant dy't wurket yn kombinaasje mei fitamine E.

Koper

Unmisber foar de goede skepping fan hemoglobine en reade bloedsellen.

Mei tank oan al dizze eleminten bliuwt ús lichem en organisme yn lykwicht, sels as wy it net iens realisearje. Dit binne guon fan 'e wichtichste.

As wy sizze dat wy metalen yn ús lichem hawwe, tinke wy dat it fersmoarge is en dat it yn gefaar kin wêze. Lykwols, lykas wy hawwe sjoen guon fan harren binne geunstich foar ús wylst oaren net sa binne.

Wy hawwe ferskate twifels oer hoe't dizze metalen yn it lichem binne yntrodusearre, hoe't se kinne wurde elimineare, as se skealik binne, ensfh. Folgjende sille wy de twifels oplosse sadat op termyn gjinien lêst hat fan sûnensproblemen troch swiere metalen.

Metalen swier

Swiere metalen It binne gemyske eleminten dy't yn gruttere of mindere mate diel útmeitsje fan 'e struktuer fan alles dat ús omheart, Fan 'e korst fan' e ierde oant ús lichem. Wy fine koper, izer, kobalt, sink, aluminium, mangaan, lead, arseen, ensfh.

It probleem ûntstiet as in grut bedrach fan dizze metalen yn ús lichem wurdt ôfset en feroarsaket dat wy fergiftige wurde.

Ferlykber artikel:

Izerryk iten

Problemen dy't ús kinne feroarsaakje

Swiere metalen binne lestich te eliminearjen, dêrom is it oan te rieden om heul foarsichtich mei har te wêzen, om't misbrûk dêrfan de folgjende sykten:

• Kanker
• Niersykte
• Untwikkelingsûntwikkelingen
• autisme
• Lever sykte
• Autoimmune sykten
• Alzheimer
• Ietfersteuringen
• Abnormaliteiten by de swierens
• Freugden

Dit is hoe't se ús lichem ynfiere

Dizze metalen wurde om ús hinne fûn en op in protte gelegenheden yn ús lichem komme sûnder dat wy se gewaar wurde. De meast foarkommende manieren binne as folget:

• Faksinaasjes
• Medications
• Hygiëne en kosmetyske produkten
• Kwikthermometers
• Grutte blauwe fisken, lykas swurdfisk, salm, as tonyn
• Tobacco
• Ferbaarning fan benzine
• Pestisiden

Iten, sadat metalen yn it lichem ferdwine

D'r binne ferskate maatregels foar metalen om natuerlik te ferdwinen, in protte iten binne essensjeel om dizze metalen te slepen en se wurde natuerlik ferdreaun út ús lichem. Guon de bêste iten te rekkenjen binne:

• Koriander: Dit krûd wurdt tradisjoneel brûkt as sûker yn in grut part fan Latyns-Amerikaanske keuken. Ien fan har eigenskippen is in chelator te wêzen, it befettet in protte fitaminen A en K dy't helpe om yn te gripen en te fjochtsjen tsjin metalen.
• Knoflook: knoflook is ien fan 'e natuerlike antibiotika It is oan te rieden om meardere sykten te behanneljen, it is ek sportyf en lûkt alle soarten gifstoffen út ús lichem.
• Chlorella seewier: hat in krêftige detoxifier dat elimineert alle gifstoffen dy't it op syn paad fynt. It is it essensjele iten om te behanneljen as in soad swiere metalen wurde fûn yn in test.

As wy binne diagnostisearre dat wy wat metaal hawwe yn gruttere mjitte, sille wy tafoegings tafoegje oan dizze fiedsels om minstens trije moannen deistich te nimmen.

By debuggen, is it mooglik dat side-effekten lykas pine, akne as diarree, It sil nedich wêze om dit yn oanmerking te nimmen, om't de behanneling net hoecht te wurden ûnderbrutsen, nettsjinsteande yn ûngemak.

It is oan te rieden dat in húsdokter de behanneling kontroleart en alle maatregels nommen om oerstallige metalen yn it lichem te eliminearjen.