De protte foardielen fan persimon persimmon

khaki iepen

Wy fine hjoed ferskate soarten persimmon, lykwols is hjoed de dei dy't ús oanbelanget de kaki Persimon, It is de namme wêrfan persimmon bekend is, dy't hurde en reade pulp hat, dizze fruchten groeie en binne beneaming fan oarsprong yn 'e Ribera del Xúquer.

De persimmon as kaki is in soarte fan 'e fruitbeam dy't as wittenskiplike namme hat Shots khaki, It is sûnt de XNUMXe ieu kultivearre yn Sina en Japan, lykwols is it yn 'e midden fan' e XNUMXe ieu dat dit ferskaat Rojo Brillante spontaan ûntstiet yn 'e regio Valencia yn' e Ribera del Xúquer.  

ripe persimmon

Om ûnderskiede de ferskillende soarten persimmon wy hoege allinich de pulp te observearjen, as de pulp sêft en viskos is is it de kaki Classic, in frucht dy't normaal wurdt iten mei in leppel, wylst it hurde ferskaat persimmon is Persimon, dy't kin wurde knipt en skille as in appel en deselde smaak hat as de Classic.

Se binne eins deselde frucht, har iennichste ferskil is it punt fan rypens. De klassiker wurdt folwoeksen rispe, wylst el Persimmonón wurdt heal folwoeksen sammele, Dizze lêste trochgiet in proses om astringency te foarkommen, om't dizze frucht foardat syn punt fan folwoeksenheid berikt is heul snoad is en dêrom net geskikt wêze soe foar konsumpsje.

Persimmon Persimon ferskynt yn 'e hjerst, in hearlik fruit dat grutte sûnensfoardielen leveret. It hat in oranje kleur, syn smaak is heul noflik en it is de grutte fan in tomaat. It is oan te rieden foar minsken dy't hege bloeddruk of heech cholesterol hawwe.

Persimón persimmon eigenskippen

persimmon beam

It is in iten dat ryk is oan fitaminen, mineralen en glêstried. Neffens de oanbefellende fiedingspyramide is it essensjeel konsumearje deis 3 stikjes fruit deis en deis op syn minst 5 grienten as grienten, Persimmon is in frucht en har konsumpsje wurdt tige oanrikkemandearre, hoewol wy lykas yn alle gefallen gjin iten misbrûke moatte, hoe foardielich en sûn it ek foar ús is.

Persimmon ferskilt fan oare fruchten, om't it perfekt is foar behanneling fan guon sûnensproblemen, troch syn ynhâld fan vitaminen, mineralen en glêstried.

  • Konstipaasje en diarree: it is geskikt sawol foar behanneljen fan ynsidintele constipaasje as om diarree te stopjen, dit komt troch pektine, slijm en tannines. Ripe persimmon wurdt oanrikkemandearre om te behanneljen constipaasje, en hurde persimmon om diarree te behanneljen troch syn trekkende steat.
  • Arteriale hypertensie: it is ryk oan kalium en befettet om dizze reden lege nivo's natrium, it wurdt tige oanrikkemandearre foar dyjingen dy't gjin grutte hoemannichten sâlt hoege te konsumearjen.
  • Heech Cholesterol: Fruchten yn 't algemien helpe goed cholesterolnivo te hâlden en persimmons yn it bysûnder ek fjochtsje om min cholesterol te ferleegjen en goed cholesterol te ferheegjen.

Persimmon it is ryk oan fitamine A, C en B1 en B2, Dy minsken dy't citrusfruchten as paprika net goed tolerearje, kinne mear persimmons tafoegje oan har dieet om dizze vitaminen yn goede hoemannichten te hâlden.

Makket persimmon persimmon jo fet?

Persimmon wurdt karakterisearre troch in anty-oksidant te wêzen, it foarkomt dat wy lije fan sykten lykas kanker, boppedat sil it soargje foar de foartidige fergrizing fan sellen en hûdproblemen.

In protte minsken tinke dat fruchten har eigen sûker hawwe, fruktose kin ús fet meitsje en itselde kin barre mei persimmon. De persimmon is lykwols te swiet en ryk om net fet te wurden.

It is lykwols in sûn iten, it soarget foar ús dieet en it hat mar 70 kaloryen per 100 gram fruit.

Yn ferliking mei oare fruchten wy sille sizze dat it ús net fet makketBoppedat helpt it ús gewicht te ferliezen, om't tank oan har swietens, tekstuer en smaak makket dat wy tusken snacken mije en konsumearje ûngeunstige produkten.

Persimmon persimmon teelt   persimmon mei sniefal

De persimmonbeam ûntwikkelt stadich as jong, hy kin in hichte berikke fan oant 10 as 12 meter, De blommen ferskine letter dan oare fruitbeammen, wêrtroch it resistenter is foar froast. Wy moatte beklamje dat de frucht net echt in frucht is, hoewol wy it as sadanich beskôgje, it wurdt yn oktober rispe, dêrom sizze wy dat it in hjerstfrucht is.

Mids maitiid, as it waar goed is, begjinne de earste persimmonblommen te ferskinen.

It hout fan 'e kofferbak is bros, in aspekt dat problematysk wurde kin, om't dizze beam in oerskot oan fruit kin produsearje en as de tûken swak binne kinne se brekke troch it gewicht. As de tûken brekke, kinne jo josels blootstelle oan skimmels en ynsekten. Beamplanting is hielendal net easkjen en oanpast har oan it Middellânske Seeklimaat. Dêrom, as jo tinke oan it planten fan in beam dy't jo fruit jout, kinne jo kieze foar persimmon, it sil jo net teloarstelle.

Persimmon persimmon kaloryen

plante persimmons

Persimmons binne heul voedzaam, leverje koalhydraten yn 'e foarm fan glukoaze en fruktose, it is leech yn fet en aaiwyt.

Befettet fitaminen A, C en mineralen lykas kalsium, izer, fosfor, kalium, natrium, en magnesium, It is in goede opsje om midden yn 'e moarn te konsumearjen om de bug te fermoardzjen.

It befettet ek karoteen en cryptoxanthin dat wurdt fitamine A en C. yn 'e tinne darm. De oplosbere glêstried dy't jo hawwe dat binne slijm en pektine, favoryt darmtransit.

Fjochtsje degenerative sykten Troch syn hege anty-oksidant-ynhâld wurdt it oanrikkemandearre yn gefallen fan diarree, kolitis, It befoarderet goede fisy en de groei en ûntwikkeling fan ús bonken.

Fiedingswearden per 100 gram:

Kalorieën: 65,6 kcal

Koalhydraten: 16 g

Dieetfezel: 1,6 g

Kalium: 190 mg

Magnesium: 9,5 mh

Pro-fitamine A: 158,3 µg

Vitamine C: 16 mg

Foliumsoer: 7 µg

Hoe persimmon te rypjen

persimmon blom

De Persimón persimmon is gewoan in persimmon dy't foar syn tiid is rispe, foardat it ryp is. Dit makket syn pulp taai en skilber en snije as wie it in tomaat of in appel. Foardat de persimmon ryp wurdt, moat der rekken mei hâlden wurde dat it heul samar is en net geskikt is foar konsumpsje, dêrom moat it in proses trochgean om it geskikt te meitsjen.

Hoewol wy tinke dat it yngewikkeld is, is it heul ienfâldich. Tradysjoneel waard it berikt de fruchten ynpakke yn papier en yn 'e sinne litte om in hegere konsintraasje etyleen te berikken, de stof dy't astringency foarkomt.

Kommersjeel wurdt har perfekte punt berikt yn Keamers mei temperatueren fan 20º mei in kontroleare sfear It befettet in konsintraasje fan 5.000 ppm ethanol, en in fochtigens fan 90%.

As wy it thús folwoeksen wolle, it ideaal is it te litten yn doazen mei oare fruchten dy't ethyne frijlitteHim, lykas appels, parren as bananen.

Hoe ite jo persimmon

hoe't jo in persimmon ite

De Persimon is in lekker fruit, heul swietIt is sûnder beien en hat in heule glêde tekstuer. It kin brûkt wurde yn plakjes oan salades of desserts, Wy kinne it behannelje as in appel.

It wurdt meast konsumeare as farsk fruit, Ofhinklik fan it ferskaat sille wy de Classic fine, dy't ús in swietere en sêftere pulp biedt dy't wy mei in leppel kinne konsumearje. Wylst de Persimón-ferzje wurdt skille en iten as alle oare fruchten.

In oare manier om it te konsumearjen is droech, it kin diel wêze fan koeken, koeken as puddings. Kin dien wurde jam of persimmon brea.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

6 opmerkingen, lit jo

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.

  1.   pilar sei

    It iennichste is dat ik net wit as it nedich is om it mei hûd of sûnder hûd te iten, de kakis. Tige tank, foar it gefal dat immen my antwurdet.

  2.   Javier Varela sei

    Mei hûd

  3.   jesus ayala peña sei

    it wurdt iten mei alles en hûd, as wie it in appel ...

  4.   Pilar Martin-loeches sei

    It is hearlik mei hûd en skille, tin gesneden en in bytsje siroop is geweldig

  5.   Maria Oeral sei

    Ik wist dit fruit net, mar ik hâld derfan en mei alle eigenskippen dat it mear hat, haw ik it altyd skille, mar ik sil it mei hûd besykje

  6.   Luisa sei

    Wannear is it tiid om persimmons yn in pot te planten?

bool (wier)