Lifestyle, de faktor dy't de measte sûnens betingst

47% fan 'e Spanjerts erkent dat se sittend binne, wat ús lân pleatst as ien fan' e meast ynaktive yn Jeropa.

El lifestyle dat wy drage is de faktor dy't ús bepaalt sûnens, mei in spesifyk gewicht fan 43%, folge troch genetyske erfenis (27%), it miljeu of miljeu wêryn men wennet (19%) en it sûnenssysteem (11%). It binne de gegevens sammele troch it Boek fan 'e Health fan 'e BBVA Foundation en de Hospital Clinic fan Barcelona. Dêryn is it opfallend dat sykten dy't de earste posysjes yn 'e mortaliteit ynnimme, foar in part kinne wurde foarkommen mei sûne deistige gewoanten.

Deadlik en foarkommen.

As wy nei de wichtichste oarsaken fan mortaliteit sjogge, markeart it wurk sykten fan it sirkulaasjesysteem (33%) en tumors (27%), folge troch sykten fan it respiratoarium (10,5%). It lûkt ek oandacht foar húshâldlike ûngelokken, ferantwurdlik foar ien dea elke fiif minuten yn EU-lannen en dy't de wichtichste oarsaak fan 'e mortaliteit binne ûnder dyjingen ûnder 35 jier.

As wy de chronike of langsteande sûnensproblemen faker by diagnoaze tafoegje, hawwe wy artrose en reumatyske problemen (21,3%), hege bloeddruk (20,7%), heech cholesterol (16,1%) en allergyen (12,3%) , neffens de lêste gegevens fan 'e National Health Survey.

No, as dizze professionals libbensstylgewoanten en risikofaktoaren analysearje dy't ferbûn binne mei dizze kwalen, warskôgje se ús: bepaalde risikofaktoaren assosjeare mei sykten lykas kardiovaskulêre sykte as kanker binne feroarber, ynklusyf oermjittige alkoholkonsumpsje, tabaksreek, fysike ynaktiviteit, en obesitas of heech -fet, dieet mei lege fizels.

Binne wy ​​ús derfan bewust?

As wy dat binne, betelje wy gjin oandacht foar medysk advys, te beoardieljen op basis fan de gegevens. De spesjalisten biede yn it boek oanbefellings oer sûne libbensstylgewoanten, lykas bewegen en in sûn dieet.

Bewege en sjogge wy ús dieet?

As wy nei de sifers sjogge, erkent 47% fan 'e Spanjerts dat se sittend binne, ien fan' e heechste persintaazjes yn ferliking mei buorlannen. Derneist hat Spanje 15% fan obese manlju en froulju, en de trend is omheech, wat liedt ta in tuskenposysje ûnder de EU-lannen. Dizze ferheging fan it oanpart obese persoanen is heger yn manlju en yn 'e leeftydsgroep oer 65 jier.

Smoken, de wichtichste oarsaak fan 'e wrâld fan foarkommende sykten en deaden.

De gegevens binne alarmearjend: sigaretten binne ferantwurdlik foar 30% fan alle gefallen fan kanker. Sadwaande fertrijefâldiget it stjertesifer fan minsken dy't smoke, dat fan net-smokers.

Litte wy nei de sifers gean. Yn Spanje smoke 34% fan 'e Spanjerts boppe de 16 jier, dat is sawat 12 miljoen minsken, neffens de lêste National Health Survey. Ien fan 'e heechste persintaazjes yn ús kontinint. As de helte fan 'e smokers fan' e wrâld it gebeart makke om har sigaretten permanint út te dwaan, soene se de kommende 30 jier 25 miljoen deaden yn 'e wrâld foarkomme.

Op dôve earen

Sa no en dan fynt dit soarte fan stúdzjes troch sûnenssoarch professionals har wjerklank yn 'e media. Eins wurde dizze ûndersiken hieltyd faker ferspraat troch blogs lykas Nectar Soarchfersekering, dy't bydrage oan it ferheegjen fan bewustwêzen oer sûnensproblemen dy't kinne wurde ferbettere mei maklik tagonklike feroaringen yn 'e dei fan elke persoan.

Yn dizze stúdzjes warskôgje se ús mei objektive gegevens en praktysk advys oer de skea fan in protte fan ús deistige gewoanten en fan previnsje as it bêste wapen om de dea te foarkommen en ús kwaliteit fan libben te ferheegjen. Oardielje neffens de oantallen liket medysk advys en bewiis lykwols op dôve earen te fallen.

Yn dit gefal reagearje yn 'e Health Book professionals yn tagonklike taal fia 1.500 fragen op sûnensfragen yn aspekten fariearjend fan sûne gewoanten en previnsje oant de diagnoaze en behanneling fan in breed ferskaat oan sykten. It wurk hat as doel de aktuele medyske kennis oan boargers te bringen en har te helpen better begripe wat mienskiplike konsepten en termen yn har relaasje mei sûnenssoarch.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.