Ananas dieet

ananas dieet

Ananas it is in frucht mei in mannichte eigenskippen echt foardielich foar it lichem, It is in poerbêste boarne fan antioxidants en is ferneamd om te wêzen in geweldich diuretikum It helpt om gifstoffen en ûnreinheden út it lichem te ferwiderjen.

It ananadieet is perfekt en ideaal om it lichem te ûntgiftjen en fuortsmite oerstallige floeistoffen dy't meast gewichtswinning feroarsaket. It gebrek oan essinsjele fiedingsstoffen soarget derfoar dat dit dieet wurdt folge maksimum foar 4 dagen, om't oars it koe produsearje serieuze skea oan sûnens fan 'e persoan dy't beslút om troch te gean. Dan sil ik mei mear detail mei jo prate fan dit populêre dieet sadat jo sjen kinne wat se binne de foardielen en mooglike gefaren.

Foardielen fan it ananastieet

La ananas dieet It hat in searje foardielen dy't it wichtich is foar jo om te witten en dat jo kinne helpe gewicht ferlieze en om dizze ekstra kilo's te eliminearjen dy't jo sa lestich falle:

  • It is in a slimming metoade mei direkte resultaten, om't de opname fan ananas helpt swelling yn 'e búk ferminderje al opheffen fet eliminearje yn it lichem.
  • Ananas is in poerbêste diuretikum dus it is perfekt foar Rein skjin it hiele organisme. De opname helpt jo te eliminearjen alle gifstoffen en ûnreinheden dat is yn jo lichem.
  • It is in frucht mei in soad fitaminen en dat it perfekt is foar it skjinmeitsjen fan organen lykas de lever as nieren.
  • Mei de ananas kinne jo útwurkje heul farieare gerjochten en echt lekker foar wat it is in heul oantreklik dieet gewicht ferlieze.

de-ananas-dieet-om-gewicht te ferliezen

Wat stelt it ananadieet foar

It ananadieet stelt neat oars foar as yt ananas tidens alle mielen fan 'e dei, oanfolling fan' e yntak mei oare soarten iten mei leech kalorie en mei heul bytsje fet foar ferlieze gewicht op in rappe en effisjinte manier. Dit soarte fan dieet lit de persoan ta reinigje jo heule lichem yngeand, fuortsmite all ûnreinheden en ôffal dy't wurde foarme nei elke miel.

Neffens dit dieet allinich oer 3 meals deis en dêryn kin it, neist de natuerlike ananas, op syn meast opnommen wurde sawat 400 gram dierlik aaiwyt fan meager type lykas it gefal is mei hin, kalkoen, fisk as konyn. Sa't jo sjen kinne, hat dit soarte dieet in soad fiedingsfekânsjes, dus it is allinich tastien dit dieet te folgjen foar in maksimale perioade fan 4 dagen, Yn it gefal fan ferlinging fan dizze metoade fan gewichtsverlies foar mear dagen kin de persoan yn kwestje lije serieuze sûnensproblemen om't it jo lichem net de nedige fiedingsstoffen leveret om goed te funksjonearjen.

DishPineapple

It ananadieet

Ik sil dy folgjende sjen in foarbyldmenu fan dit soarte dieet dat omfettet sawat 3 dagen lang.

Earste dei

  • Under it moarnsiten kinne jo ite twa plakjes natuerlike ananas tegearre mei in toast folmielbôle mei in bytsje jam.
  • Foar it middeisiten kinne jo twa plakjes natuerlike ananas tegearre mei in fleissteak mei in bytsje broccoli sauteare mei jittik en oalje.
  • By it iten kinne jo hawwe twa grilled boarst filets tegearre mei in salade fan sla en twa plakjes ananas.

Twadde dei

  • By it moarnsiten kinne jo hawwe twa heule nôtkoekjes, in skimere yoghurt en twa plakjes ananas.
  • Foar it middeisiten 200 gram grilled salm njonken twa ananasplakken.
  • By it iten kinne jo hawwe in salade fan sla en tonijn en twa plakjes ananas.

Tredde dei

  • Foar it moarnsmiel kinne jo twa heulkornkoekjes hawwe, in kofje en twa plakjes natuerlike ananas.
  • Foar it iten 200 gram grilled boarst mei siede griente en twa ananassnitsjes.
  • By it iten kinne jo in grientekream meitsje mei selderij, artisjok of asperzjes en twa plakjes ananas.

As jo ​​dit plan folgje yn 'e trije dagen, krije jo reinigje jo heule lichem goed, jo sille fluidbehâld foarkomme en jo sille dy ekstra pûnen kwytreitsje hoefolle se har lestich falle. It is wichtich dat jo dat ûnthâlde it is in skjinmakend dieet en dat it dêrom net langer dan trije dagen hoecht te duorjen.

Nadelen fan it ananassedieet

  • It is wichtich om te ûnthâlden dat it ananastieet hat in protte fiedingstekoarten, it is dus net oan te rieden om it te folgjen foar mear dan 4 dagen. It is in dieet dat helpt gifstoffen fuortsmite it lichem en op in snelle manier gewicht ferlieze mar dat moat net langer wurde yn 'e tiid.
  • It is in dieet heul kalorie dat jo moatte heul foarsichtich wêze as it komt om har te folgjen om't it gjin essensjele fiedingsstoffen leveret.
  • It wurdt beskôge as in wûnderdiët foar wat it hat in wichtich rebound-effekt, dus as jo jo gewoanten net feroarje, is it wis dat swierder wurde en nim folle mear kilo fan 'e ferlern.
  • It is gjin oan te rieden dieet en net oan te rieden foar dyjingen dy't hawwe nierproblemen.

Foardat jo klear binne, moatte jo dat ûnthâlde foar it ananasdieet wurket en jo kinne de ferwachte resultaten krije, as it ien kear is klear sei gewichtsverliesplan, jo moatte in soarte fan begjinne sûn en lykwichtich dieet kombineare mei in bytsje deistige fysike oefening. Op dizze manier sille jo foarkomme it freze rebound-effekt en jo sille it gewicht kinne behâlde. Foarstanners fan sa'n dieet beweare dat it ferlern kin sawat 2 kilo gewicht yn just trije dagen, dêrom is it wichtich dat jo rieplachtsje nei in fiedingsdeskundige of spesjalist foardat jo dit dieet begjinne en sa foarkomme serieuze sûnensproblemen. De spesjalist sil in stúdzje dwaan en jo fertelle as it skealik is as net begjinne dit soarte fan slimming metoade.

Dan ferlitte ik dy in fideo om jo te helpen mear te witten oer it ferneamde ananasdieet en wat binne de foardielen en alles syn kontraindikaasjes.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.

bool (wier)