Reade cranberry

Cranberries

Dit lytse iten hat yn syn ynterieur prachtige eigenskippen dy't tige foardielich binne foar it lichem, hearlike lytse hapkes dat kin de sûnens sterk ferbetterje.

As jo ​​de foardielen fan cranberries noch net kenne, bliuw dan dizze rigels lêze, om't wy jo sille fertelle hoe't se foar jo kinne soargje en jo sûnens ferbetterje kinne.

Se biede wichtige fiedingsfoardielen dy't fiedingsgenoaten binne net oersjoen. Dizze reade fruchten jouwe in soere smaak, mar ek swiet, hoewol de bosbessen dy't wy it bêste witte, is it donkerblau hast swart.

Lingonberries binne direkt relatearre oan blaasproblemen en urinfeksjesSe kinne ús lykwols helpe yn oare algemiene aspekten fan ús sûnens.

Cranberry foardielen

Lingonberries wurde betize mei bosbessen dy't leauwe dat se itselde sille priuwe, lykwols, dizze binne folle soerder en soerder, It uterlik is gelyk, en besparret it ferskil yn kleur. De gewoane bosbessen binne swiet en blauich, boppedat kinne se direkt konsumeare wurde, oan 'e oare kant, de reade foar har smaak, se wurde taret nommen.

It is net gewoan om se yn winkels te finen as farske produkten, om't it echt gjin produkt is dat te folle wurdt konsumeare. Yn spesjalisearre produktwinkels

Folgjende fertelle wy jo hoe kinne cranberries jo helpe?

Se foarkomme urine steuringen

Se binne adekwaat as it derop oankomt urinekaninfeksjes foarkomme of ferljochtsje, en dit komt troch syn grutte hoemannichte antioxidanten. Wy moatte net ferjitte dat dizze bosbessen ryk binne yn tanninen dy't antibiotika foardielen leverje dy't ús helpe dizze soarte ynfeksje te foarkommen.

Mindert it risiko fan kanker

Kanker is op it stuit ien fan 'e sykten dy't it meast freze troch minsken, it kin elk diel fan it lichem oanfalle en ôfhinklik fan' e mjitte fan ûntwikkeling is it in deadlike sykte.

De konsumpsje fan cranberry, lykas in protte oare natuerlike fiedsels, kin brûkt wurde as previnsjewapen foar kanker op ôfstân hâlde, It helpt om it risiko fan proliferaasje fan kankersellen te bestriden as dizze pear binne, boppedat beskeadigt it de rest fan 'e sellen net.

It is ferjongend

Ferbiningen yn lingonberries hawwe proanthocyanidins, guon stoffen dy't frjemde ferskynsels helpe en de sûnens yn 't algemien ferbetterje. Se fertrage de tiid fan hûdferâldering troch frije radikalen en har aksje op 'e hûd te eliminearjen. Dêrom, as jo jo hûd better wolle sjen, hâld dan net op mei it nimmen fan cranberries.

Natuer anti-inflammatoare

Cranberry hat in grut bedrach oan anty-oksidanten, lykas anty-inflammatories. Dêrom wurdt sein dat it heul foardielich is foar ferminderje guon patologyen lykas in swollen búk, gas, styfheit, spierpine, menstruaasjepine, ensfh.

Ferbetteret it sicht

It sicht mei it ferrin fan 'e tiid kin ek wat degeneraasje en oksidative skea lije, it weefsel fan' e retina fan 'e eachbal kin maklik skansearre wurde. Om dizze reden advisearje wy jo cranberries te iten, sadat de anthocyanins jo sille helpe om dizze eachskea te foarkommen.

Anti-fet iten

As jo ​​gewicht wolle ferlieze, kinne jo de konsumpsje fan cranberries yn jo dieet ferheegje. Se befetsje glêstried en leverje gjin hege doses kaloryen. In sûne frucht dat jo kinne konsumearje om darmfunksje te regeljen en helpt jo mear sêd te fielen troch dy grutte bydrage fan glêstried.

Neuroprotectors

Se dogge as neuroprotective, foar har hege ynhâld fan anty-oksidanten. Derneist wurket gallysoer troch de kapasiteiten fan it neuronale systeem te ferheegjen.

Foarkomt sykten lykas Alzheimer's, Parkinson's dy't direkte ynfloed hawwe op 'e natuerlike en normale ûntwikkeling fan kognitive aktiviteit.

Mindert diabetes

De konsumpsje fan cranberry kin ús helpe ferbetterjen fan insulinsensitiviteit by guon obese minsken dy't resistint binne tsjin dit hormoan. It fjochtet tsjin sûkersykte en helpt it lichem om koalhydraten korrekt te metabolisearjen, sadat ek foarkomt dat bloedsûker oermjittich rint.

Ek, helpt foarkommen fan bloedglukoaze, ferbetterjen fan de ynsulinsjereaksje yn it lichem. Op dizze manier wurde fiedingsstoffen better ferfierd en bloed sirkuleart sûnder problemen. It foarkommen fan 'e akkumulaasje fan cholesterol yn it bloed en arterijen.

Ferheget goede cholesterolnivo

Sa't jo witte besteane se twa soarten cholesterol, de goede HDL, of de minne LDL, Yn dit gefal helpe cranberries minne cholesterol te eliminearjen en goede cholesterolnivo te ferheegjen.

Jo kognitive funksjes en ûnthâld sille tanimme

Si buscas fergrutsje jo kognitive kapasiteiten besykje mear bedraggen cranberries te konsumearjen, boppedat sille se jo helpe om jo ûnthâld en jo kapasiteiten te ferbetterjen. De fruchten nimme kin ek learprosessen en ûnthâld yn 't algemien ferbetterje.

Reade cranberries binne iten dat jo sawol kinne fine yn natuerlike produkten, yn drankjes as kapsules. Hoe't jo it ek foarkomme, soargje derfoar dat de bosbessen biologysk groeid binne en fan 'e bêste kwaliteit, om't dizze lichem jo lichem genietsje sil fan in iten mei hege eigenskippen en foardielen foar it lichem.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.