Oluthiiva

olut vaahdolla

Haluamme antaa lisää näkyvyyttä panimohiiva, näkyvyyden, jonka uskomme ansaitsevan, koska se on erittäin hyödyllinen kehon luonnollinen tuote.

Puhumme siitä, mitä se on tarkalleen, mitkä ovat sen ravintoarvot, edut, mistä se voidaan saada ja mikä on paras tapa käyttää sitä.

Mikä on panimohiiva

Panimohiiva Se on eräänlainen hiiva tai sieni, joka saadaan oluen mallasista. Tämä pysyy olutastioiden pohjassa, jossa niitä käytetään kypsymään ja varastoimaan olutta kylmänä. Pesun ja kuivaamisen jälkeen se on käyttövalmis tuote.

Vaikka se saattaa tuntua päinvastaiselta, panimohiivassa ei ole alkoholia.

oluttehdas

Panimohiivan ominaisuudet

Panimohiiva estää ja parantaa erityyppisten kehon vaivoja. Se ei ole kovin tunnettu tuote, joten sen analyysiä ja tutkimusta ei ole laajennettu liikaa.

Se edistää ruoansulatuskanavan normaalia toimintaa ja on hyödyllinen iholle.

Siinä on runsaasti välttämättömiä aminohappoja, sen proteiineilla on erittäin korkea biologinen arvo, korostamme seuraavia aminohappoja:

  • Histidiini.
  • Lysiini
  • tryptofaani.
  • Leusiini.
  • Fenyylialaniini
  • Kystiini

Siksi panimohiiva on a välttämätön lähde solujen muodostumiselle ja palautumiselle. Mutta lisäksi se on puutetta kompensoiva ruoka ja välttämätön katalysaattori hiilihydraattien käytölle vitamiiniensa ansiosta.

Se on kaikkein merkittävin ravintosisältö hermosto. B-vitamiinipitoisten vitamiiniensa ansiosta se auttaa kehoa kehittymään kunnolla, parantaa näköä, ihoa ja limakalvojaLisäksi se voi hoitaa sappirakon ja maksaongelmia.

Toisaalta olla rikas foolihappoa Se varmistaa suoliston eheyden ylläpitämisen ja veren korvaamisen, mikä tekee siitä suositellun ruoan anemian välttämiseksi.

Jotkut mineraalit erottuvat toisistaan, panimohiivasta löytyy hyvä määrä kaliumia ja fosforia, kaksi komponenttia, joilla on korkeat biologiset arvot. Fosfori on välttämätöntä hyvään tasapainoon veren happamoitumisessa, kun taas kalium auttaa metabolisoimaan vesisoluja. Pienemmässä määrin sillä on dkalsium ja rauta-osi. Olennaista luiden muodostumisessa ja anemian välttämisessä.

Lopuksi panimohiivaa suositellaan suorittaa ruoansulatuskanavan puhdistus, minkä vuoksi sitä pidetään luonnollisena puhdistusaineena. Jos haetaan myös veren puhdistamista, voimme käyttää sitä muutaman kuukauden ajan saavuttaaksemme veren puhdistus kehossa.

kaurapuuro

Panimohiivan edut

Panimohiiva on rikas energialähde. Runsaasti B-vitamiinia ja sen ansiosta tyydyttymättömät rasvahapot se voi myös alentaa huonoa kolesterolia. Se on erittäin hyödyllistä kehollemme, se tarjoaa suuren määrän ravintoaineita.

Muistamme, että oluen hiiva on eräänlainen sieni, joka fermentoi mallasta, siinä ei ole sokereita, vain proteiinit ja suuri biologinen arvo. On eroteltava kaksi hiivatyyppiä: toinen on tarkoitettu ihmisravinnoksi ja toinen on neitsytolohiiva, jota ei ole hyvä kuluttaa, se voi aiheuttaa erilaisia ​​ruoansulatuskanavan ongelmia.

Se ei sisällä alkoholia, laktoosia tai gluteenia, mikä tekee siitä ihanteellisen tuotteen ihmisravinnoksi allergeeneista riippumatta.

  • Se on erittäin täydellinen B-vitamiinien lähde. Ne suojaavat immuunijärjestelmää, edistävät hiusten, luiden ja kynsien laatua. Aine, jonka ei pitäisi puuttua ruokavaliosta, koska B-vitamiinit saamme ne vain ruoan kautta.
  • Säädä kolesterolia. Panimohiiva sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja ja lesitiiniä, aineita, jotka alentavat kolesteroli- ja triglyseriditasoja.
  • Se on voimakas ravintolisä. Erittäin suositeltava kaikille niille, jotka kärsivät jonkinlaisesta alijäämästä.
  • Hallitse verensokeria ja verenpainetta. Siksi sekä diabeetikot että hypertensiiviset ihmiset voivat käyttää panimohiivaa ja lisätä sen päivittäiseen ruokavalioonsa.
  • Auttaa parantamaan, hoitamaan ja uudistamaan ihoa.
  • Taistele satunnaista ummetusta vastaan. Ruokalusikallisen ottaminen päivässä antaa meille kuitulisäaineen, joka estää suoliston tukkeutumisen.
  • Aktivoi immuunijärjestelmän. Suuri määrä B-vitamiineja muuttaa rasvat, proteiinit ja hiilihydraatit energiaksi. Tällä tavalla vahvistamme itseämme taistelemaan sairauksia vastaan, se antaa meille vastustusta ja rohkeutta kohdata päivät.
  • Säätelee meidän kilpirauhanen. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat sen kulutusta, jotta rauhanen toimii normaalisti.
  • Uudistaa suoliston kasviston.

paistettua leipää

Tuletko lihavaksi tai laihaksi?

Tämä tuote siitä on tullut erittäin suosittu ominaisuuksiensa ja etujensa ansiosta. Se on erittäin hyödyllinen lisä vitamiinipuutosten toimittamiseen.

Panimohiivan kulutettavat määrät vitamiiniannosten ja -tasojen nostamiseksi ovat liian pieniä puhuakseen voimakkaasta kalorien saannista. Mikään yksittäinen ruoka ei saa meitä nousemaan tai laihtua. Hiivan tapauksessa ruokahalu voi lisääntyä, jos B-ryhmän vitamiineista on puutetta.

Tasapainoisella ruokavaliolla, maltillisella viikoittaisella liikunnalla ja tämän lisäaineen luonnollisella kulutuksella emme tule rasvaa, itse asiassa olemme terveempiä, parannamme ravitsemuksellisia ja terapeuttisia ominaisuuksia.

Joten jos harkitset panimon hiivan nauttimista, älä pelkää lihoa, jos kulutat sitä, se ei tee sinua lihavaksi. Se ei auta menettämään vatsaasi tai näitä ylimääräisiä kiloja yksin, Se antaa sinulle energiaa ja elinvoimaa tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Panimohiiva hiuksille

Hiusten terveys Kauneuden maailmassa on myös tärkeää, kuinka terveelliset hiuksemme ovat. Panimohiiva auttaa meitä parantamaan sitä, tekemään siitä kauniimman, kiiltävämmän ja pysäyttämään hiustenlähtöä.

Kun Karvatupet tai jos meillä ei ole tiettyjä ravintoaineita, on hyvä käyttää niitä kasvattamiseksi päänahan vahvuus. Voimme tehdä kotihoitoja luonnollisilla ainesosilla kotona, ne ovat tehokkaita, halpoja eikä aiheuta mitään vaaraa.

Sitä käytetään sekä ihmisravinnoksi että kauneushoitoihin.

jauhoja taikina

Panimohiiva ja akne

Toisaalta sitä voidaan käyttää myös aknen hoitoon. Se sisältää suuria määriä B8-vitamiinia, ainetta, joka auttaa parantamaan kehon aineenvaihduntaa. Poistaa kertyneet toksiinit, jotka voivat olla ärsyttävien näppylöiden tai mustapäiden syyllisiä.

Voit valita kaksi erityyppistä hoitoa:

  • Jauhettu: n. 20 grammaa nautitaan päivässä.
  • Naamion muodossa: jauheet sekoitetaan muiden luonnollisten ainesosien kanssa paikallisen hoidon tekemiseksi.

Tämä tuote auttaa hoitaa erityyppisiä aknea että voimme kärsiä:

  • Premenstruaalinen
  • conglobata.
  • Mautonta.
  • Keloid
  • Ruusufinni.
  • Kystinen

Sitten kerromme sinulle Mitä muita luonnontuotteita voit sekoittaa hiivaan:

  • Maito.
  • Vehnäalkioöljy.
  • Vesi.
  • Jogurtti.
  • aloe vera
  • Apple vinager.

hedelmäkulho aamiainen

Kuinka ottaa panimohiiva

Panimohiiva löytyy eri muodoissakuten jauhe tai hiutale. Luonnollisesti nautittuna sillä on katkera maku, mutta nykyään tämä katkera maku uutetaan suoraan, jotta voimme lisätä sen eri elintarvikkeisiin.

Voidaan ripotella päälle salaatteja, keittoja, muhennoksia, smoothieita, mehuja tai sekoita se kaurahiutaleiden kanssa ja tee erilaisia ​​jälkiruokia.

Toisaalta voit valita käyttää sitä muodossa pillereitä tai kapseleita. Mukavampi ja yhtä tehokas tapa.

Suositeltu päivittäinen annos on kahden tai kolmen ruokalusikallisen välillä, ja ne tulisi jakaa useaan annokseen koko päivän ajan. Lopuksi, jos päätät käyttää sitä pillereinä, sinun on noudatettava valmistajan pakkausselosteen ohjeita.

Panimohiivapillerit

Ravinnearvo

  • Sisältää a suuri määrä proteiinia, lisäksi korkea biologinen arvo.
  • Se on ihanteellinen kasvisruokavaliota noudattaville, koska se sisältää myös monia välttämättömiä aminohappoja.
  • Lisäksi, korkea rautapitoisuus tekee siitä välttämättömän kärsimysten välttämiseksi kamppaileville anemia.
  • Se on yksi elintarvikkeet, joissa on enemmän B-vitamiinia, jonka kanssa ihmiset, jotka ovat yleensä stressaantuneita tai tuntevat ahdistusta, ovat hyvä liittolainen näiden tunteiden torjunnassa.
  • Sen korkea kromipitoisuus tekee siitä ihanteellisen diabeetikoille, liikalihaville ja erityisesti makeisia rakastaville.
  • Sen korkea foolihappopitoisuus Sitä suositellaan raskaana oleville naisille, vaikka suosittelemme aina, että kaikki kysymykset otetaan yhteyttä lääkäriin.

Vasta

Panimohiivalla ei ole merkittäviä sivuvaikutuksia, mutta kuten kaikki elintarvikkeet, se tulisi kuluttaa tietoisesti ja väärin.

On joitain poikkeuksia, jotka on otettava huomioon kulutettaessa, koska voimme pahentaa terveyttämme, jos joudumme johonkin sairauteen. Seuraavien ihmisryhmien tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin he alkavat kuluttaa panimohiivaa sillä voi olla seurauksia.

  • Henkilöt krooniset sairaudet.
  • Ihmiset, joilla on puutteita immuunijärjestelmä.
  • Ihmiset, joilla on diabetes.
  • Ne, jotka kärsivät kihti.
  • Ne, jotka kärsivät iatrogeeninen akne.

Mistä ostaa ja hinta

Koska oluen hiiva on ollut jonkin aikaa niin suosittu, sitä voi löytää mistä tahansa elintarvikealasta, eli suurista supermarketeista yrttiyritykset ja erikoisliikkeet luonnontuotteissa. Jos uskallat aina ostaa Internetin kautta, on monia alustoja, jotka tarjoavat sitä turvallisesti ja luotettavasti.

Neuvomme aina lue esitteet ja merkinnät hyvin. Sinun on etsittävä puhdasta tuotetta ja tunnettuja tuotemerkkejä, koska monissa tapauksissa, vaikka näemme tuotetta, joka myy meille samaa asiaa halvemmalla, se voi olla epäilyttävä.

Siinä tapauksessa voimme löytää useita hintoja riippuen muodosta, jossa päätämme kuluttaa sitä.

  • Hiutalehiiva: Noin 150 grammaa 3 tai 4 euroa.
  • tabletit: 200-300 tablettia välillä 6 ja 10 euroa.
  • capsules: 50 kapselia ympärillä 6 euroa.

Se riippuu aina valitsemastasi talosta, määrästä ja alkuperästä. Älä unohda kysyä kysymyksiä yrittäjän asiantuntijalta.


Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.