Metallit kehossa

Metallit kehossa

Tietyillä kemiallisilla alkuaineilla, jotka tunnetaan metallina, on suuri merkitys elävissä organismeissa: kasveissa, eläimissä, sienissä ja bakteereissa. Huolimatta siitä, että näyttää mahdottomalta, että elämä ja metalli tulevat toimeen, monet metallit ovat välttämättömiä elämälle.

Metalleja ei löydy sellaisenaan, kun ne muodostavat osan elävän olennon aineenvaihduntaa, ne ovat kationien muodossa liuenneina kehon nesteisiin tai sitoutuneet plasmaan tai rakenneproteiineihin. ¿Mitä ovat metallit ja miksi ne ovat tärkeitä kehollemme?

Metallien merkitys kehollemme

Elohopean lämpömittari

Metallit tai mineraalit niitä ei ole vain jaksollisessa taulukossa että opiskelemme koulussa, löytyy myös meistä ja joilla on erittäin tärkeät toiminnot, jotta kehomme toimisi kunnolla.

Niitä esiintyy luujärjestelmässäVeren muodostumisessa solujen sisällä ne hallitsevat sydämenlyöntiä, pystyvät säätelemään glukoosia ja torjumaan vapaita radikaaleja, niitä, jotka ovat vastuussa ikääntymisestä ja muista vakavista sairauksista.

Mitkä ovat elementit täälläapinat movat tärkeimpiä kehomme moitteettoman toiminnan kannalta?

Sal

Jotta kehomme toimisi kunnolla, tarvitsemme useita aineita, joita sen on oltava läsnä. Aineet jaetaan macronutrientsmiten heillä on rasvat, proteiinit ja hiilihydraatitJa hivenaineet, kuten vitamiinit ja kivennäisaineet.

Tiedämme joitain perustietoja elintarvikkeista, tiedämme, että jos syömme voita, tuomme rasvaa kehoomme, jos syömme lihapihviä, tarjoamme proteiineja, mutta monissa tapauksissa emme tiedä mitä metalleja tai vitamiineja syövät ja jotka ovat välttämättömiä terveydellemme.

Elämässä välttämättöminä pidetään 30 kemiallista alkuaineita. Näistä 30 elementistä 17 on metalleja, 4 ovat puolimetalleja ja loput ovat ei-metalleja.

Tarkasteltavat 17 metallia välttämätön elämälle ovat seuraavat.

  • Natrium (Na)
  • Kalium (K)
  • Magnesium (Mg)
  • Kalsium (Ca)
  • Mn (Mn)
  • Rauta (Fe)
  • Sinkki (Zn)
  • Kadmium (Cd)
  • Kromi (Cr)
  • Kupari (Cu)
  • Nikkeli (Ni)
  • Strontium (Sr)
  • Barium (Ba)
  • Vanadiini (V)
  • Molybdeeni (Mo)
  • Koboltti (Co)
  • Tina (Sn)

Kaikki eivät ole yhtä tärkeitäSitten kerromme sinulle, mitä todella tarvitaan terveellisen ruumiin luomiseksi.

Calcio

Se on mineraali, joka on 99% fosfaattina ja joka sijaitsee luukudoksessa. Sitä löytyy myös solunulkoisesta nesteestä ja itse soluista. Tämän saavuttamiseksi meidän on kulutettava tuotteita, kuten maito ja kaikki maitotuotteet. 

Aiheeseen liittyvä artikkeli:
Kuinka paljon kalsiumia sinun pitäisi ottaa päivässä?

rauta

Punainen liha

Se jakautuu 75% hemoglobiiniin, 5% myoglobiiniin ja 25% sijaitsee maksassa. Loput ovat osa entsyymejä. Vain 10% raudasta, jota kulutamme ruoan kautta, metaboloituu ja imeytyy. Jos meillä on raudan puute, kärsimme anemiasta, jotta voimme välttää sen, meidän on syötävä punainen liha, tietyt vihannekset, palkokasvit ja hedelmät.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:
Rauarikkaat ruuat

fosfori

Se on toinen mineraali, jota meillä on kehossa. Se osallistuu kalsiumin metaboliaan. Löydämme sen kalasta, maksasta tai kaurasta.

munat
Aiheeseen liittyvä artikkeli:
Ruoat, joissa on runsaasti fosforia

magnesium

Löydämme sen luista ja solunsisäisistä nesteistä. Niiden tason nostamiseksi otamme enemmän kala, hedelmät, kokonaiset jyvät, vihreät lehtivihannekset, Jne

mantelit
Aiheeseen liittyvä artikkeli:
Magnesiumia sisältävät elintarvikkeet

jodi

Kilpirauhanen on toimittava kunnolla. Löydämme sen kaloista tai merilevästä.

Nori-merilevä
Aiheeseen liittyvä artikkeli:
Ruoat, joissa on paljon jodia

sinkki

Erittäin antioksidantti, täydellinen estämään solujen ennenaikaista vanhenemista. Löydämme sen palkokasvit, hedelmät, punainen liha tai kala.

sinkki rikkaat ruuat
Aiheeseen liittyvä artikkeli:
Sinkkirikkaat ruuat

Natrium ja kalium

Nämä kaksi ovat yhteydessä toisiinsa, kalium on solun sisällä ja natrium pysyy ulkopuolella, joten niiden välillä tapahtuu elintärkeä vaihto moitteettoman toiminnan kannalta.

seleeni

Luonnollinen antioksidantti, joka toimii yhdessä E-vitamiinin kanssa.

kupari

Välttämätön hemoglobiinin ja punasolujen hyvälle muodostumiselle.

Kaikkien näiden elementtien ansiosta kehomme ja organismi pysyvät tasapainossa, vaikka emme edes ymmärtäisi sitä. Nämä ovat tärkeimpiä.

Jos sanomme, että kehossamme on metalleja, luulemme, että se on saastunutta ja että se voi olla vaarassa. Kuitenkin, kuten olemme nähneet jotkut niistä ovat hyödyllisiä meille, kun taas toiset eivät ole niin.

Meillä on useita epäilyksiä siitä, miten nämä metallit on tuotu elimistöön, miten ne voidaan eliminoida, jos ne ovat haitallisia jne. Seuraavaksi ratkaistaan ​​epäilyt jotta pitkällä aikavälillä kukaan ei kärsi raskasmetallien aiheuttamista terveysongelmista.

Metales raskas

Raskasmetallit Ne ovat kemiallisia alkuaineita, jotka suuremmassa tai pienemmässä määrin ovat osa kaiken ympäröivää rakennetta. Maan kuoresta ruumiimme. Löydämme kuparia, rautaa, kobolttia, sinkkiä, alumiinia, mangaania, lyijyä, arseenia jne.

Ongelma syntyy, kun suuri määrä näitä metalleja kerääntyy kehoomme ja aiheuttaa myrkytyksen.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:
Rauarikkaat ruuat

Ongelmat, jotka voivat aiheuttaa meille

Metallit luissa

Raskasmetalleja on vaikea poistaa, joten on suositeltavaa olla hyvin varovainen niiden kanssa, koska niiden väärinkäyttö voi aiheuttaa seuraavia sairauksia:

  • Syöpä
  • Munuaissairaus
  • Kehityksen viivästykset
  • Autismi
  • Maksasairaus
  • Autoimmuunisairaudet
  • Alzheimerin
  • Syömishäiriöt
  • Poikkeavuudet raskauden aikana
  • Ilot

Näin ne tulevat kehoomme

Näitä metalleja löytyy ympärillämme ja monissa tapauksissa päästä kehoomme ilman että me ymmärrämme niitä. Yleisimmät tavat ovat seuraavat:

  • rokotteet
  • huumeita
  • Hygienia- ja kosmeettiset tuotteet
  • Elohopean lämpömittarit
  • Suuret siniset kalat, kuten miekkakala, lohi tai tonnikala
  • nuuska
  • Bensiinin palaminen
  • torjunta

Ruoat niin, että metallit katoavat kehosta

Ajo

Metallien häviämiselle luonnollisesti on olemassa erilaisia ​​toimenpiteitä, monet elintarvikkeet ovat välttämättömiä näiden metallien vetämiseksi ja ne karkotetaan luonnollisesti kehostamme. Jotkut parhaat elintarvikkeet otettava huomioon ovat:

  • Cilantro: Tätä yrttiä käytetään perinteisesti mausteena suuressa osassa Latinalaisen Amerikan ruokia. Yksi sen ominaisuuksista on olla kelaattori, se sisältää monia A- ja K-vitamiineja, jotka auttavat puuttumaan metalleihin ja torjumaan niitä.
  • valkosipuli: valkosipuli on yksi luonnollisista antibiooteista On suositeltavaa hoitaa useita sairauksia, se on myös urheilullinen ja vetää kaikenlaisia ​​myrkkyjä kehostamme.
  • Chlorella-merilevä: on tehokas vieroitusaine joka eliminoi kaikki myrkyllisyydet, jotka se löytää tielleen. Se on välttämätön elintarvike hoidettavaksi, jos testissä löytyy monia raskasmetalleja.

Jos meille on diagnosoitu, että meillä on jonkin verran metallia, lisäämme lisäaineita näihin elintarvikkeisiin päivittäin vähintään kolmen kuukauden ajan.

Virheenkorjauksen aikana, sivuvaikutuksia, kuten kipu, akne tai ripuli. Tämä on otettava huomioon, koska epämukavuudesta huolimatta hoitoa ei pidä keskeyttää.

On suositeltavaa, että perhelääkäri seuraa hoitoa ja kaikki toimenpiteet, jotka on tehty ylimääräisten metallien poistamiseksi kehossa.


8 kommenttia, jätä omasi

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Fernando Membreno dijo

    Mitkä ovat ylimääräisten metallien vaikutukset kehossa?

  2.   Yvette dijo

    Hyvä tieto auttoi minua paljon. Kiitos

  3.   gabriel dijo

    Kiitos avusta

  4.   vertailu dijo

    Erinomainen tieto

  5.   joc moraali dijo

    Kiitos tiedoista

  6.   Jeesus dijo

    Ylimääräiset metallit aiheuttavat syöpää, kehitysviiveitä, munuaisvaurioita ja jopa kuoleman

  7.   Hei dijo

    hyvä sivu ... se auttoi minua paljon, kiitos

  8.   takki dijo

    Ne ovat myös syy skitsofreniaan, joka saa aivolisäkkeen erittämään ainetta, joka saa ihmiset kuulemaan ja näkemään asioita, joita me, yhteinen nimittäjä, emme voi selviytyä, kuten sanotaan, se tuo kaiken tyyppisen syövän, metallit värisevät yleisellä taajuudella tai kosminen, jos voin sanoa niin. Siunaukset