Tietyillä kemiallisilla alkuaineilla, jotka tunnetaan metallina, on suuri merkitys elävissä organismeissa: kasveissa, eläimissä, sienissä ja bakteereissa. Huolimatta siitä, että näyttää mahdottomalta, että elämä ja metalli tulevat toimeen, monet metallit ovat välttämättömiä elämälle.
Metalleja ei löydy sellaisenaan, kun ne muodostavat osan elävän olennon aineenvaihduntaa, ne ovat kationien muodossa liuenneina kehon nesteisiin tai sitoutuneet plasmaan tai rakenneproteiineihin. ¿Mitä ovat metallit ja miksi ne ovat tärkeitä kehollemme?
Metallien merkitys kehollemme
Metallit tai mineraalit niitä ei ole vain jaksollisessa taulukossa että opiskelemme koulussa, löytyy myös meistä ja joilla on erittäin tärkeät toiminnot, jotta kehomme toimisi kunnolla.
Niitä esiintyy luujärjestelmässäVeren muodostumisessa solujen sisällä ne hallitsevat sydämenlyöntiä, pystyvät säätelemään glukoosia ja torjumaan vapaita radikaaleja, niitä, jotka ovat vastuussa ikääntymisestä ja muista vakavista sairauksista.
Mitkä ovat elementit täälläapinat movat tärkeimpiä kehomme moitteettoman toiminnan kannalta?
Jotta kehomme toimisi kunnolla, tarvitsemme useita aineita, joita sen on oltava läsnä. Aineet jaetaan macronutrientsmiten heillä on rasvat, proteiinit ja hiilihydraatitJa hivenaineet, kuten vitamiinit ja kivennäisaineet.
Tiedämme joitain perustietoja elintarvikkeista, tiedämme, että jos syömme voita, tuomme rasvaa kehoomme, jos syömme lihapihviä, tarjoamme proteiineja, mutta monissa tapauksissa emme tiedä mitä metalleja tai vitamiineja syövät ja jotka ovat välttämättömiä terveydellemme.
Elämässä välttämättöminä pidetään 30 kemiallista alkuaineita. Näistä 30 elementistä 17 on metalleja, 4 ovat puolimetalleja ja loput ovat ei-metalleja.
Tarkasteltavat 17 metallia välttämätön elämälle ovat seuraavat.
- Natrium (Na)
- Kalium (K)
- Magnesium (Mg)
- Kalsium (Ca)
- Mn (Mn)
- Rauta (Fe)
- Sinkki (Zn)
- Kadmium (Cd)
- Kromi (Cr)
- Kupari (Cu)
- Nikkeli (Ni)
- Strontium (Sr)
- Barium (Ba)
- Vanadiini (V)
- Molybdeeni (Mo)
- Koboltti (Co)
- Tina (Sn)
Kaikki eivät ole yhtä tärkeitäSitten kerromme sinulle, mitä todella tarvitaan terveellisen ruumiin luomiseksi.
Calcio
Se on mineraali, joka on 99% fosfaattina ja joka sijaitsee luukudoksessa. Sitä löytyy myös solunulkoisesta nesteestä ja itse soluista. Tämän saavuttamiseksi meidän on kulutettava tuotteita, kuten maito ja kaikki maitotuotteet.
rauta
Se jakautuu 75% hemoglobiiniin, 5% myoglobiiniin ja 25% sijaitsee maksassa. Loput ovat osa entsyymejä. Vain 10% raudasta, jota kulutamme ruoan kautta, metaboloituu ja imeytyy. Jos meillä on raudan puute, kärsimme anemiasta, jotta voimme välttää sen, meidän on syötävä punainen liha, tietyt vihannekset, palkokasvit ja hedelmät.
fosfori
Se on toinen mineraali, jota meillä on kehossa. Se osallistuu kalsiumin metaboliaan. Löydämme sen kalasta, maksasta tai kaurasta.
magnesium
Löydämme sen luista ja solunsisäisistä nesteistä. Niiden tason nostamiseksi otamme enemmän kala, hedelmät, kokonaiset jyvät, vihreät lehtivihannekset, Jne
jodi
Kilpirauhanen on toimittava kunnolla. Löydämme sen kaloista tai merilevästä.
sinkki
Erittäin antioksidantti, täydellinen estämään solujen ennenaikaista vanhenemista. Löydämme sen palkokasvit, hedelmät, punainen liha tai kala.
Natrium ja kalium
Nämä kaksi ovat yhteydessä toisiinsa, kalium on solun sisällä ja natrium pysyy ulkopuolella, joten niiden välillä tapahtuu elintärkeä vaihto moitteettoman toiminnan kannalta.
seleeni
Luonnollinen antioksidantti, joka toimii yhdessä E-vitamiinin kanssa.
kupari
Välttämätön hemoglobiinin ja punasolujen hyvälle muodostumiselle.
Kaikkien näiden elementtien ansiosta kehomme ja organismi pysyvät tasapainossa, vaikka emme edes ymmärtäisi sitä. Nämä ovat tärkeimpiä.
Jos sanomme, että kehossamme on metalleja, luulemme, että se on saastunutta ja että se voi olla vaarassa. Kuitenkin, kuten olemme nähneet jotkut niistä ovat hyödyllisiä meille, kun taas toiset eivät ole niin.
Meillä on useita epäilyksiä siitä, miten nämä metallit on tuotu elimistöön, miten ne voidaan eliminoida, jos ne ovat haitallisia jne. Seuraavaksi ratkaistaan epäilyt jotta pitkällä aikavälillä kukaan ei kärsi raskasmetallien aiheuttamista terveysongelmista.
Metales raskas
Raskasmetallit Ne ovat kemiallisia alkuaineita, jotka suuremmassa tai pienemmässä määrin ovat osa kaiken ympäröivää rakennetta. Maan kuoresta ruumiimme. Löydämme kuparia, rautaa, kobolttia, sinkkiä, alumiinia, mangaania, lyijyä, arseenia jne.
Ongelma syntyy, kun suuri määrä näitä metalleja kerääntyy kehoomme ja aiheuttaa myrkytyksen.
Ongelmat, jotka voivat aiheuttaa meille
Raskasmetalleja on vaikea poistaa, joten on suositeltavaa olla hyvin varovainen niiden kanssa, koska niiden väärinkäyttö voi aiheuttaa seuraavia sairauksia:
- Syöpä
- Munuaissairaus
- Kehityksen viivästykset
- Autismi
- Maksasairaus
- Autoimmuunisairaudet
- Alzheimerin
- Syömishäiriöt
- Poikkeavuudet raskauden aikana
- Ilot
Näin ne tulevat kehoomme
Näitä metalleja löytyy ympärillämme ja monissa tapauksissa päästä kehoomme ilman että me ymmärrämme niitä. Yleisimmät tavat ovat seuraavat:
- rokotteet
- huumeita
- Hygienia- ja kosmeettiset tuotteet
- Elohopean lämpömittarit
- Suuret siniset kalat, kuten miekkakala, lohi tai tonnikala
- nuuska
- Bensiinin palaminen
- torjunta
Ruoat niin, että metallit katoavat kehosta
Metallien häviämiselle luonnollisesti on olemassa erilaisia toimenpiteitä, monet elintarvikkeet ovat välttämättömiä näiden metallien vetämiseksi ja ne karkotetaan luonnollisesti kehostamme. Jotkut parhaat elintarvikkeet otettava huomioon ovat:
- Cilantro: Tätä yrttiä käytetään perinteisesti mausteena suuressa osassa Latinalaisen Amerikan ruokia. Yksi sen ominaisuuksista on olla kelaattori, se sisältää monia A- ja K-vitamiineja, jotka auttavat puuttumaan metalleihin ja torjumaan niitä.
- valkosipuli: valkosipuli on yksi luonnollisista antibiooteista On suositeltavaa hoitaa useita sairauksia, se on myös urheilullinen ja vetää kaikenlaisia myrkkyjä kehostamme.
- Chlorella-merilevä: on tehokas vieroitusaine joka eliminoi kaikki myrkyllisyydet, jotka se löytää tielleen. Se on välttämätön elintarvike hoidettavaksi, jos testissä löytyy monia raskasmetalleja.
Jos meille on diagnosoitu, että meillä on jonkin verran metallia, lisäämme lisäaineita näihin elintarvikkeisiin päivittäin vähintään kolmen kuukauden ajan.
Virheenkorjauksen aikana, sivuvaikutuksia, kuten kipu, akne tai ripuli. Tämä on otettava huomioon, koska epämukavuudesta huolimatta hoitoa ei pidä keskeyttää.
On suositeltavaa, että perhelääkäri seuraa hoitoa ja kaikki toimenpiteet, jotka on tehty ylimääräisten metallien poistamiseksi kehossa.
Mitkä ovat ylimääräisten metallien vaikutukset kehossa?
Hyvä tieto auttoi minua paljon. Kiitos
Kiitos avusta
Erinomainen tieto
Kiitos tiedoista
Ylimääräiset metallit aiheuttavat syöpää, kehitysviiveitä, munuaisvaurioita ja jopa kuoleman
hyvä sivu ... se auttoi minua paljon, kiitos
Ne ovat myös syy skitsofreniaan, joka saa aivolisäkkeen erittämään ainetta, joka saa ihmiset kuulemaan ja näkemään asioita, joita me, yhteinen nimittäjä, emme voi selviytyä, kuten sanotaan, se tuo kaiken tyyppisen syövän, metallit värisevät yleisellä taajuudella tai kosminen, jos voin sanoa niin. Siunaukset