Sanotaan, että kahvi Se on erityinen ruoka, joka tarjoaa iankaikkisen elämän ja auttaa vähän nukkuvia. Ilmeisesti me kaikki pidämme kahvista, ja monet meistä eivät voineet lopettaa sen juomista aamiaiseksi, joko sokerin kanssa tai ilman, maidon kanssa tai ilman maitoa.
Tänään aiomme esitellä tiettyjä tuntemattomia kahvin näkökohtia. polyfenolit kahvia pysyy veressä 14 tuntia. Kaikki ovat kuulleet polyfenoleista kerrallaan. Nämä ovat bioaktiivisia elementtejä, joilla on antioksidanttivaikutus, erittäin hyödyllisiä terveydelle. Niiden avulla voidaan ehkäistä monia sairauksia, terveysongelmia, erityisesti sydän- ja verisuonitauteja neurodegeneratiivinen.
Eri tutkimusten mukaan kuppi kahvi tarjoaa suuren määrän polyfenoleja, jotka pysyvät verenkierrossa 12-14 tuntia. Polyfenolit suojaavat meitä vapaiden radikaalien hyökkäyksiltä, vahvistavat elinten kudoksia, edistävät ravinteiden imeytymistä ohutsuolessa ja huolehtivat suoliston kasvistosta. Pieni maidon lisääminen kahviin ei ole huono, eikä se muuta kahvia antioxidantes fenolinen läsnä kahvia.
Samoin kahvi on a juoma stimuloiva jonka pitäisi sen vuoksi aiheuttaa päänsärkyä. Suurella prosentilla maailman väestöstä sillä on kuitenkin päinvastainen vaikutus. Selitys johtuu sen B3-vitamiinipitoisuudesta. Kahvi sisältää runsaasti B3-vitamiinia, joka auttaa tuottamaan aineenvaihduntaprosesseja, mikä on välttämätöntä soluille tarvittavan energian saamiseksi.
Tämä vitamiini suosii välittäjäaineiden sekä hormonien synteesi ja antaa terveellisen ja vahvan hermoston. Sen avulla voidaan myös vähentää huonoa kolesterolitasoa, edistää verenkiertoa ja hoitaa väsymyksen aiheuttamia kroonisia päänsärkyä.