شستن دستها چندین بار در روز بهترین راه برای جلوگیری از آنفولانزا است.

شستن دستها

اکنون که در گرمای فصل سرما و آنفولانزا قرار داریم ، این را بخاطر بسپارید شستن دستها چندین بار در روز بهترین راه برای جلوگیری از سرایت است. به همین ترتیب ، این عادت همچنین خطر ابتلا به سایر بیماری های تنفسی و عفونی را که از طریق تماس دست و دهان ، دست و بینی یا چشم و چشم منتقل می شوند ، کاهش می دهد.

شستن مکرر دست در برابر میکروب ها بسیار مثر است زیرا صابون ویروس ها و باکتری ها را به دام می اندازد ، زیرا ما آن را روی پوست می مالیم. سپس آب بقیه کارها را انجام می دهد. متوسل شدن به این عادت پس از تماس با افراد دیگر ، لمس سطوح عمومی و حتی نوازش حیوانات برای حفظ بدن ما بدون میکروب ضروری است.

اگر می خواهید مطمئن شوید که شستن دست شما در برابر ویروس ها و باکتری ها مثر است ، دستان خود را با آب روان خیس کنید (اگر گرم باشد بهتر است) و صابون بزنید. سپس، حدود 20 ثانیه یک دست خود را به دست دیگر بمالید. در آخر ، با توجه به از بین بردن کامل کف ، آنها را به خوبی با آب روان بشویید ، همانطور که در آنجا میکروب های باقیمانده یافت می شوند. برای خشک کردن آنها از یک حوله تمیز یا خشک کن دستی استفاده کنید. یک توصیه ، هنگام خاموش کردن شیر ، سعی کنید آن را مستقیم با پوست خود لمس نکنید. به عنوان مثال دست خود را با یک حوله کاغذی بپوشانید.

اما چه اتفاقی می افتد وقتی در مکانی هستیم که دسترسی به آب روان و صابون وجود ندارد. در این مورد، ضدعفونی کننده های دست جایگزین خوبی هستند. بر اساس مطالعه ای که توسط دانشگاه شیکاگو انجام شد ، اگرچه آنها در برابر ویروس ها و باکتری های شستشوی دست سنتی به سطح کارآیی نمی رسند ، اما کاملاً نزدیک هستند. روش کار ساده است: محصول را به کف یک دست خود بمالید و سپس آن را با دست دیگر وصل کنید. هر دو را به هم بمالید ، اطمینان حاصل کنید که تمام سطح دست شما را پوشانده است. تا خشک شدن دستتان متوقف نشوید.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.