یک غذای بسیار مقوی ؛ علف جو دوسر

جوانه زدن

La چمن جو دوسر این غذایی است که در ایران خیلی شناخته شده نیست دنیای تغذیه مانند علف گندم که خود را به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده آنتی اکسیدانی و پیشگیری کننده از بیماری معرفی کرده است ، علف جو دوسر آنقدر سرشار از مواد مغذی است که کاملاً با علف گندم مطابقت دارد.

چمن جو دوسر توصیه می شود که آن را به صورت آب میوه مصرف کنید تا به طور مناسب همه گیاهان آن را جذب کند مواد مغذی، قادر به به دست آوردن آن از جوانه زدن بذر آن ، استفاده از آن تازه و بدون مواد افزودنی شیمیایی.

مانند اکثر علف ها ، گیاه جو دوسر منبع خوبی از ویتامین های A ، C ، E و K، اسید بیماری زا ، لسیتین ، کلسیم ، منیزیم ، پتاسیم ، آهن و فسفر ، علاوه بر کلروفیل خون گیاه و یک ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدان طبیعی بسیار قدرتمند است. طبق داروهای گیاهی ، این گیاه تا 30 درصد از وزن خود را در اسیدهای آمینه دارد که بدن از آنها برای تولید عناصر سازنده پروتئین ها

چمن جو دوسر نیاز به استفاده از آبمیوه گیری مخصوص دارد که آن را فرآوری کرده و مایعات آن را استخراج می کند ، اما در عوض می توانید چمن جو دوسر را در مخلوط کن با آب تصفیه شده قرار داده و حداقل یک دقیقه یا تا زمانی که کاملاً پودر شود ، مخلوط کنید ، سپس با ریختن ، تفاله را صاف کنید محتویات را از طریق فیلتر قهوه یا پارچه پنیر.

می توانید آب چمن جو دوسر را به تنهایی مصرف کنید یا پرتقال یا آب هویج که نه تنها باعث خوشمزه تر شدن آن می شود ، بلکه موجب افزایش فضیلت آن می شود و توصیه می شود با مصرف مقادیر کم که هر روز باید به تدریج افزایش یابد ، شروع کنید.

منبع: تغذیه و سلامت

عکس:آربرتیگ- فلیکر


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

نظر بدهید ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   ماریلا آرکروس آگوئر dijo

    سلام از کجا میتونم بخرمش؟