وزن شما با قانون بیشتر است؟

زنی که با پریود بیشتر وزن می کند
¿با این قانون وزن شما بیشتر است؟ چرخه قاعدگی در زنان تمایل زیادی به افزایش یا کاهش وزن بدن دارد ، نه تنها در دوران قاعدگی ، این نیز قبل و بعد از قاعدگی اتفاق می افتد.

خوب فهمیدن زیرا با این قانون وزن شما بیشتر استبیایید ببینیم چه چیزی بدن ما را برای ایجاد این تغییر وزن تحت تأثیر قرار می دهد. مطابق با انجمن رژیم های غذایی آمریکا چهار تغییر در وزن مربوط به مرحله قاعدگی وجود دارد ، یعنی:

قاعدگی

هنگامی که بدن شروع به رنج می کند چرخه ماهانه، احتمالاً احساس خواهید کرد گرفتگی ، نفخ ، خستگی و خلق و خوی نامطمئن ، اما از طرف مثبت وقتی که بدن به طور فعال خونریزی می کند یعنی وقتی که پوشش رحم آماده شدن برای یک چرخه خون تازه

بنابراین با گذشت زمان ، اشتها ، میل به غذا خوردن و نفخ شکم از بین می رود ، در واقع وزن پس از توقف چرخه کاهش می یابد.

فاز فولیکولی

La فاز فولیکولی روند بلوغ تخمک ها است و در این مرحله بدن تلاش خواهد کرد تا به طور طبیعی تخمک کامل را انتخاب کند. این باعث ایجاد هورمون می شود استروژن افزایش دادن.

متأسفانه ، افزایش این هورمون باعث تحریک هورمون می شود افزایش وزن بدن و همچنین پوشش رحم برای استقبال از جنین هایی که در انتظار لقاح هستند ، ضخیم می شود ، این زمانی است که بدن شما می تواند تا 1 کیلوگرم کمی افزایش یابد.

تخمک گذاری

در مرحله تخمک گذاری شما احساس انرژی بیشتری خواهید کرد اما اغلب احساس پف کرده اید ، سینه ها شروع به سفت شدن می کنند و همچنین در افزایش وزن تأثیر می گذارد. برخی از زنان در این مرحله نیز به عنوان پاسخی به هورمون ، تقاضای بیش از حد آب را تجربه می کنند.

مرحله لوتئال

La فاز لوتئال به عنوان زمان بعد از تخمک گذاری این زمانی است که تخمک گذاری رخ می دهد تا اولین روز قاعدگی.

در این مرحله چند روز احساس تورم نمی کنید. اما چند روز بعد آنچه را که معمولاً به آن معروفند احساس می کنید سندرم پیش از قاعدگی.

به خاطر داشته باشید: همه خانمها چرخه های مختلفی را تجربه می کنند و اگر مشغول استفاده از آن هستید داروهای ضد بارداری هورمونی افزایش وزن می تواند حتی بیشتر شود.

همانطور که می بینید ، در حقیقت تأیید می شود که دوره سنگین تر است ، اگرچه همه اینها به بدن و چگونگی تأثیر قاعدگی بستگی دارد.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

نظر بدهید ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   آنالیا dijo

    من مایلم اطلاعات بیشتری از این قبیل دریافت کنم. یادداشت بسیار خوبی!