پنج دلیل برای جایگزینی دارچین به جای شکر

جایگزینی دارچین برای شکر یکی است تصمیم هوشمند هم از نظر خط و هم از عملکرد صحیح اندام ها.

در زیر پنج دلیل وجود دارد که می توانید مقدار زیادی دارچین برای تهیه وعده های غذایی خود تهیه کنید. و این است که چیزهای شیرین به ما کمک می کند تا روحیه روحی بهتر داشته باشیم، بنابراین نمی توانیم آنها را رها کنیم ، اما می توانیم روش شیرین کردن برخی از آنها را تغییر دهیم.

طعم شیرین شگفت انگیزی دارد که می تواند اشتیاق به قند شما را مهار کند ، اما از تمام اثرات مخرب قند ، از جمله اضافه وزن و چاقی جلوگیری می کند ... با تمام عوارض جانبی که هر دو شرایط به همراه دارد.

ارگانیسم همیشه آن را با آغوش باز دریافت می کند. به ثبات سطح قند خون کمک می کند، تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد.

به عنوان جایگزین شکر ، تایید کامل متخصصان تغذیه را دارد، که هر روز استفاده از آن را در وعده های غذایی ترغیب می کند و خاصیت ضد التهابی آن را در سطح ادویه های دیگر مانند زردچوبه قرار می دهد.

علاوه بر غذاهایی که معمولاً حاوی شکر هستند (کیک های خانگی ، قهوه ، ماست های طبیعی ...) ، می توان در بسیاری از غذاهای دیگر قرار داد، همانطور که روی نان تست صبحانه و حتی سوپ پاشیده می شود.

غیرممکن است یک روز بدون مصرف یک گرم قند مصرف شود ، زیرا همه جا وجود دارد ، اما اگر در زمان هایی که به ما بستگی دارد ، سعی در تغییر آن برای جایگزین هایی مانند دارچین داریم ، در میان مدت احساس احساس آزاد کننده در شکل. از وابستگی کمتری به شکر دارد، که اکثر آنها به درجه کم یا زیاد معتاد می شوند.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.