نکاتی برای غلبه بر حالت تهوع

بیماری

اول از همه ، مهم است که بدانید چه چیزی توسط آن قابل درک است حالت تهوع. این یک درد معده همراه با میل به استفراغ است که ممکن است باعث استفراغ شود یا نشود. علاوه بر این ، لازم است بدانید که حالت تهوع به دلایل زیادی می تواند به این موارد منجر شود: سیستم گوارشی، بارداری ، ریفلاکس دستگاه گوارش ، بیماری حرکتی یا بیماری حرکتی.

با این حال ، ممکن است حالت تهوع یکی از علائم جدی ترین اختلال مانند آپاندیسیت ، زخمها، سنگ کلیه و غیره به همین دلیل است که اگر تهوع بیش از 2 روز ادامه داشته باشد یا عود کند ، مراجعه به پزشک برای بررسی و ایجاد تشخیص درست.

اگر رنج می برید حالت تهوع، و اینکه شما احساس نمی کنید چیزی بخورید ، به این دلیل است که همه غذاها باعث می شوند که استفراغ کنید. با این حال ، لازم است که به خوبی هیدراته شوید. برای انجام این کار ، شما باید نوشابه آب، همیشه در جرعه های کوچک ، تا اشتیاق به استفراغ زیاد نشود.

این نوشیدنی ها ایزوتونیک یا برای ورزشکارانی مانند Aquarius ، Powerade یا Gatorade ، آنها به هیدراته ماندن کمک می کنند و اگر استفراغ کرده اید ، می توانید مواد معدنی از دست رفته را جایگزین کنید.

همچنین ، برای جلوگیری از حالت تهوع ، استراحت یا دراز کشیدن ترجیح داده می شود تا زمانی که فرد احساس بهبودی کند. کمپرس سرد را می توان به صورت پیشانی نیز استفاده کرد ضماد. اگرچه این یک راه حل معجزه آسا برای از بین بردن حالت تهوع نیست ، اما این روش می تواند به تسکین علائم کمک کند.

تامیبیان وجود دارد محصول طبیعی است آنها می توانند حالت تهوع را کاهش دهند و میل به استفراغ را کاهش دهند.

El زنجبیل این ریشه ای است که دارای خواص زیادی است ، به ویژه توانایی درمان بیماری های دستگاه گوارش. به این ترتیب ، نوشیدن تزریق زنجبیل کاملاً مناسب شرایطی است که حالت تهوع ایجاد می کند.

La بابونه این یک گیاه دارویی بسیار موثر برای کاهش میل به استفراغ و در عین حال تسکین دردهای معده است.

El آب برنج پخته شده ایده آل است حتی اگر تمایلی به خوردن غذا ندارید ، این آب برنج هضم آسان و علائم تهوع را تسکین می دهد.

El رازیانه این یک گیاه است که می تواند به عنوان یک عامل تسکین دهنده عمل کند و هضم غذا را تسهیل کند. همچنین به رفع حالت تهوع کمک می کند.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.