نخود فرنگی غذایی با طعم غنی است که دارای بسیاری از مواد مغذی و فواید زیادی در بدن است. البته باید درست پخته شوند تا خاصیت خود را از دست ندهند. می توانید آنها را در هر نوع غذایی مانند سالاد ، خورشت یا خورشت قرار دهید.
اگر نخود فرنگی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید ، عناصری مانند ویتامین A ، ویتامین های گروه B ، ویتامین C ، کربوهیدرات ها ، فسفر ، پروتئین ها ، منیزیم ، تیامین ، کلسیم ، فیبر ، نمک های معدنی اسیدی و پتاسیم را در اختیار بدن قرار می دهید.
برخی از خواص نخود فرنگی:
> این به شما کمک می کند تا از اختلالات قلبی عروقی جلوگیری کنید.
> این به شما کمک می کند تا با خستگی مبارزه کنید.
> این به شما کمک می کند تا سطح قند خون خود را تنظیم کنید.
> این به شما کمک می کند تا سطح کلسترول خود را کنترل کنید.
> این به شما کمک می کند تا سیستم عصبی خود را تقویت کنید.
> این به شما کمک می کند تا استراحت و خواب خود را بهبود ببخشید.
2 نظر ، نظر خود را بگذارید
و آیا این شما را مجاز می داند که احمق باشید؟
اگر آنها را دوست ندارید ._. چرا جهنم میای اینجا ؟؟؟؟؟؟؟