فواید خوردن ژله

امروزه ، ژلاتین به دلیل غنی بودن ، مقوی بودن و به خصوص طبیعی بودن ، به غذایی پرکاربرد تبدیل شده است. این ماده از مقدار زیادی پروتئین ، نمک های معدنی و آب تشکیل شده است ، لازم به ذکر است که حاوی مواد افزودنی یا نگهدارنده نیست و فاقد پورین و کلسترول است.

ژلاتین از مواد اولیه حیوانی حاوی کلاژن به دست می آید ، تهیه ، هضم آن بسیار آسان است و بدن انسان آن را کامل تجزیه می کند. اگر آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، به شما در بهبود وضعیت استخوان ها ، موها ، رباط ها ، پوست ، تاندون ها و غضروف ها کمک می کند و به لطف اسیدهای آمینه موجود در آن از پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند.

اکنون ، استفاده های مختلف از ژلاتین:

»به عنوان ژله خوراکی.

»برای تهیه مواد آرایشی.

»در نانوایی.

»در غذاهایی مانند ماست ، دسرها ، خامه و پودینگ ها.

»در شرح شیرینی.

»در تهیه داروها ، آنها را پوشانده و محافظت کنید.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

2 نظر ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   قرنیه dijo

    سلام من با غضروف های زانوی خود مشکل دارم روزانه چقدر باید بخورم من یک ورزشکار معمولی هستم و 39 سال دارم.
    تشکر

  2.   ماریا النا dijo

    ژلاتین خوشمزه است و اگر درست باشد که از این به بعد حاوی کلاژن است ، من آن را با تداوم بیشتری مصرف خواهم کرد