آناناس غذایی آسان برای خرید است که طعم شیرین خوشمزه ای دارد ، در مقایسه با بقیه میوه ها ظاهری خاص دارد و می توانید از طرق مختلف مانند آب میوه ، تکه های طبیعی ، کرم و پوره از انواع دیگر آن استفاده کنید. با این حال ، به دلیل ترکیب آن ، توصیه می شود کودکان آن را به مقدار کم مصرف کنند.
اگر این میوه را در رژیم غذایی خود ادغام کنید ، مقدار زیادی مواد مغذی را به بدن وارد خواهید کرد ، به عنوان یک ملین ملایم ، ادرار آور ، سم زدایی کننده و ضد التهاب عمل می کند ، همچنین به شما در مبارزه با افسردگی و بهبود هضم غذا کمک می کند. سیستم.
برخی از عناصر تشکیل دهنده آناناس:
»سدیم.
»پروتئین ها.
»پتاسیم.
" قند.
" اهن.
»الیاف.
"ویتامین سی.
»کربوهیدرات ها.
" همخوانی داشتن.
10 نظر ، نظر خود را بگذارید
سلام ، من یک ماه است که برای صبحانه آناناس می خورم و برخی از مردم به من می گویند که معده ام را آزار می دهم ، این درست است اگر می توانید به من کمک کنید از شما
سلام ، مشکل من چطور است ، من از کم کاری تیروئید رنج می برم و می خواهم بدانم که چگونه باید برای کاهش وزن آناناس مصرف کنم ، یعنی اقدامی برای کنترل بهتر مصرف ، من ناامید هستم چون ورزش می کنم ، کم و کم می خورم چربی ، با این وجود وزن اضافه می کنم علی رغم مصرف داروهایی مانند لووتیروکسین .01 و من هنوز هم حتی قبل از معاینه پزشکی قبل از اینکه سریع پایین بیاید و حالا که می رود ، حتی سلولیت نیز افسرده هستم ،
امیدوارم بتوانید به من کمک کنید ، متشکرم
سلام آناناس بسیار خوب است و بسیار غنی است من آن را دوست دارم و در نتیجه من وزن کم می کنم خوب است چربی می سوزاند
اول از همه ، اگر از کم کاری تیروئید رنج می برید و تحت درمان هستید ، به این معنی است که از غدد درون ریز عبور می کنید. اکیداً توصیه می کنیم از او رژیم غذایی متناسب با سلامتی خود بخواهید.
آناناس و گیلاس (یا آلبالو) کاملاً بی خطر هستند (در مقادیر نرمال) و اصولاً می توانید آن را به صورت طبیعی مصرف کنید و ممکن است کمی به شما کمک کند ، اما در مورد شما ابتدا باید کم کاری تیروئید درمان شود.
سلام ، چطور است؟ من فقط یک بازسازی اسکار انجام دادم و ملتهب شدم ، لطفاً من را توصیه می کنید؟
آنها به من می گویند که آناناس چه چیزی است ، اما من هنوز متشکرم برای همه چیز
سلام به آناناس نگاه کن ، خوردن آن قبل از اینکه خیلی خوب نباشد بد نیست ، به شما در کاهش وزن کمک می کند.
سلام ، من ساندرا هستم ، آناناس را خیلی دوست دارم ، اما آنها به من می گویند اگر بیش از حد مصرف کنم دردناک است ، چرا این میوه به من بی اشتهایی می دهد ، چه چیزی در آن صحت دارد؟
لطفاً می توانید به من اطلاع دهید که آناناس را برای کاهش وزن چگونه یا با چه چیزی مصرف کنم.
سلام من چطورم؟ من 24 ساله هستم ، می خواهم بدانم آیا می توانم با 3 وعده غذایی خود در روز یک قطعه آناناس مانند سالاد بخورم و آیا مصرف طولانی مدت آن خطرناک نیست؟ ، از پاسخ شما بسیار متشکرم،