فواید خوردن آناناس

آناناس غذایی آسان برای خرید است که طعم شیرین خوشمزه ای دارد ، در مقایسه با بقیه میوه ها ظاهری خاص دارد و می توانید از طرق مختلف مانند آب میوه ، تکه های طبیعی ، کرم و پوره از انواع دیگر آن استفاده کنید. با این حال ، به دلیل ترکیب آن ، توصیه می شود کودکان آن را به مقدار کم مصرف کنند.

اگر این میوه را در رژیم غذایی خود ادغام کنید ، مقدار زیادی مواد مغذی را به بدن وارد خواهید کرد ، به عنوان یک ملین ملایم ، ادرار آور ، سم زدایی کننده و ضد التهاب عمل می کند ، همچنین به شما در مبارزه با افسردگی و بهبود هضم غذا کمک می کند. سیستم.

برخی از عناصر تشکیل دهنده آناناس:

»سدیم.

»پروتئین ها.

»پتاسیم.

" قند.

" اهن.

»الیاف.

"ویتامین سی.

»کربوهیدرات ها.

" همخوانی داشتن.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

10 نظر ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   یاسمن dijo

    سلام ، من یک ماه است که برای صبحانه آناناس می خورم و برخی از مردم به من می گویند که معده ام را آزار می دهم ، این درست است اگر می توانید به من کمک کنید از شما

  2.   ماریا سدئو dijo

    سلام ، مشکل من چطور است ، من از کم کاری تیروئید رنج می برم و می خواهم بدانم که چگونه باید برای کاهش وزن آناناس مصرف کنم ، یعنی اقدامی برای کنترل بهتر مصرف ، من ناامید هستم چون ورزش می کنم ، کم و کم می خورم چربی ، با این وجود وزن اضافه می کنم علی رغم مصرف داروهایی مانند لووتیروکسین .01 و من هنوز هم حتی قبل از معاینه پزشکی قبل از اینکه سریع پایین بیاید و حالا که می رود ، حتی سلولیت نیز افسرده هستم ،
    امیدوارم بتوانید به من کمک کنید ، متشکرم

    1.    مسجد dijo

      سلام آناناس بسیار خوب است و بسیار غنی است من آن را دوست دارم و در نتیجه من وزن کم می کنم خوب است چربی می سوزاند

  3.   میریکو dijo

    اول از همه ، اگر از کم کاری تیروئید رنج می برید و تحت درمان هستید ، به این معنی است که از غدد درون ریز عبور می کنید. اکیداً توصیه می کنیم از او رژیم غذایی متناسب با سلامتی خود بخواهید.

    آناناس و گیلاس (یا آلبالو) کاملاً بی خطر هستند (در مقادیر نرمال) و اصولاً می توانید آن را به صورت طبیعی مصرف کنید و ممکن است کمی به شما کمک کند ، اما در مورد شما ابتدا باید کم کاری تیروئید درمان شود.

  4.   ان dijo

    سلام ، چطور است؟ من فقط یک بازسازی اسکار انجام دادم و ملتهب شدم ، لطفاً من را توصیه می کنید؟

  5.   ان dijo

    آنها به من می گویند که آناناس چه چیزی است ، اما من هنوز متشکرم برای همه چیز

  6.   میریان dijo

    سلام به آناناس نگاه کن ، خوردن آن قبل از اینکه خیلی خوب نباشد بد نیست ، به شما در کاهش وزن کمک می کند.

  7.   ساندرا بویتراگو dijo

    سلام ، من ساندرا هستم ، آناناس را خیلی دوست دارم ، اما آنها به من می گویند اگر بیش از حد مصرف کنم دردناک است ، چرا این میوه به من بی اشتهایی می دهد ، چه چیزی در آن صحت دارد؟

  8.   امیدوارم بیشتر dijo

    لطفاً می توانید به من اطلاع دهید که آناناس را برای کاهش وزن چگونه یا با چه چیزی مصرف کنم.

  9.   هلن dijo

    سلام من چطورم؟ من 24 ساله هستم ، می خواهم بدانم آیا می توانم با 3 وعده غذایی خود در روز یک قطعه آناناس مانند سالاد بخورم و آیا مصرف طولانی مدت آن خطرناک نیست؟ ، از پاسخ شما بسیار متشکرم،