فواید آب آلوئه ورا

به عنوان یک ماده موضعی ، آلوئه ورا می تواند علائم سوختگی و سایر مشکلات پوستی مانند پسوریازیس را تسکین دهد اگر این گیاه را به صورت خوراکی مصرف کنیم چه اتفاقی می افتد؟

اگرچه مطالعات در مراحل بسیار ابتدایی است ، اما اعتقاد بر این است که هنوز از پتانسیل واقعی آلوئه ورا استفاده نشده است. محققان روی آب آن تمرکز کرده اند - که حاوی کربوهیدرات های پیچیده است ، به علاوه انبوهی از آنزیم های گوارشی ، آنتی اکسیدان ها و حتی یک نوع طبیعی از آسپرین - و نوید فواید جالبی را می دهد.

از یبوست جلوگیری کنید

مدت هاست که آلوئه ورا به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. آب گیاه روده را به حرکت تشویق می کند و به تخلیه کمک می کند. با این حال ، باید توجه داشت که اثر آن فوری نیست ، اما ممکن است حدود 10 ساعت طول بکشد تا کار خود را انجام دهد.

یکی دیگر از جزئیاتی که باید بخاطر بسپارید این است که مصرف آلوئه ورا به طور منظم می تواند بر پوشش روده تأثیر بگذارد ، به همین دلیل توصیه می شود از این گیاه فقط در زمان های خاص در رابطه با یبوست استفاده کنید.

آیا سطح قند خون را کاهش می دهد؟

نشان داده شده است که آب آلوئه ورا به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند ، با این حال هنوز هم ادامه دارد آزمایش جامع تری لازم است، از آنجا که مطالعات انجام شده تاکنون نتایج متناقضی داشته است. این یک مزیت است ، بنابراین اثبات نشده است ، اگرچه بسیار مهم است که در پایان تأیید شود.

کلسترول را کاهش دهید؟

مزیت دیگری که هنوز اطلاعات کافی برای اثبات محکم آن را ندارد این است که مصرف آلوئه ورا از طریق دهان می تواند باعث کاهش کلسترول شود. همانند مورد قبلی ، مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا آلوئه واقعاً به این قول عمل می کند ، نیاز است.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

نظر بدهید ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   لالا dijo

    هنگام مصرف آلوئه باید بسیار مراقب باشید زیرا در مورد من به مدت 2 یا 3 روز از استفراغ ، اسهال بیش از حد و گرفتگی های شدید رنج می برم