غذاهایی که منقضی نمی شوند یا دیر منقضی می شوند

بعضی اوقات غذاهای خاصی را در انبارهای خود رها می کنیم که در فراموشی از بین می روند و آنها را به یاد نمی آوریم ، تا اینکه در یک روز تمیز آنها را پیدا کنیم. بسیاری از محصولات غذایی وجود دارد که هرگز منقضی نمی شوند یا اصولاً ماندگاری طولانی دارند.

دانستن اینکه آن محصولاتی که هستند چیست مدت زمان طولانی منقضی نمی شود این به شما کمک می کند رژیم غذایی بهتری داشته باشید و همچنین ، هر زمان که آن محصولات فروش را مشاهده کردید ، می توانید در خریدهای خود صرفه جویی کنید. 

ما باید به تاریخ های برچسب گذاری شده احترام بگذاریم مصرف ترجیحی و تاریخ انقضا، زیرا اگر آنها مورد احترام قرار نگیرند ، ممکن است بیمار شویم.

غذاهایی که منقضی نمی شوند

در اینجا برخی از این موارد ذکر شده است غذاهایی که منقضی نمی شوند 

  • برنج: برنج برای مدت طولانی در شرایط خوب نگهداری می شود. همچنین ، باید بدانیم که باید آن را در یک مکان خشک نگهداری کرد و با غذاهای دیگر تماس پیدا نمی کند. فواید آن بسیار است: انرژی ، نشاط و انرژی می بخشد. سطح کلسترول را تنظیم می کند ، اسهال را پایان می دهد، پوست را تمیز و بدون آلودگی نگه می دارد.
  • سبزیجات: هر دو عدس ، لوبیا یا نخود آنها در مکانهایی که از آفتاب و گرما در امان هستند ، عالی می مانند. علاوه بر این ، شما می توانید آنها را در هر زمان مصرف کنید ، زیرا خورش ها در زمستان و سالادها در تابستان عالی هستند. حبوبات سرشار از فیبر هستند ، بنابراین با یبوست مبارزه می کنند و به بهبود انتقال روده کمک می کنند ، از طرف دیگر ، حاوی آهن هستند ، ارزان هستند و اشتها را کاهش می دهند.
  • عسل: عسل یک محصول خارق العاده برای شیرین سازی تقریباً هر ماده غذایی است ، برای هزاران دستور العمل مناسب است و همچنین در داروهای مختلف زیبایی در منزل مورد استفاده قرار می گیرد. قیمت آن کمی بیشتر است ، اما خوب است که همیشه عسل را در شربت خانه خود داشته باشیم زیرا اگر به خوبی حفظ شده باشد منقضی نمی شود. عسل به ما کمک می کند قند خون را تنظیم می کند، از یبوست جلوگیری کنید ، آکنه را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
  • قهوه: اگر قهوه آسیاب شده در خلا kept نگه داشته شود ، می توان آن را برای مدت طولانی نگه داشت ، از طرف دیگر ، اگر قهوه محلول مصرف می کنید و می خواهید آن را همیشه تازه نگه دارید ، می توانید آن را در فریزر نگهداری کنید تا خواص آن سالم بماند. قهوه سرعت پیری را کاهش می دهد ، یک آنتی اکسیدان غنی است، به تمرکز و توجه توجه کمک می کند و می تواند از آلزایمر و زوال عقل پیری جلوگیری کند.

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.