رژیم غذایی برای کبودی

02

ل کبودی o کبودی آنها برای همه بسیار رایج هستند ، از آنجا که هر ضربه ای می تواند باعث آنها شود ، بیماری های خونی نیز وجود دارد که می تواند مسئول ظاهر خود به خود باشد ، اما آنها نمایانگر شرایطی هستند که زیبایی شناسی و بنابراین ما باید آنها را در اسرع وقت اصلاح کنیم تا از بین بروند.

در حالی که بسیاری وجود دارد نکات طبیعی برای درمان پس از آن رخ داده است ، غذا برای درمان داخلی آن نقش اساسی دارد ، بنابراین توصیه می شود:

-عبارتند از ویتامین C و آهنهر دو ماده مغذی باعث تقویت خون و تحریک فرآیند های بهبودی می شوند ، غذاهای غنی از این مواد مغذی کلم بروکلی ، سیب زمینی شیرین ، مرکبات (لیمو) ، گل کلم ، عدس و ...

را شامل کنید سیر و پیاز در رژیم غذایی شما ، آنها گزینه بسیار خوبی هستند زیرا این دو داروی غذایی نشان دهنده آنتی بیوتیک های طبیعی قدرتمندتر ، که همچنین باعث تقویت خون و رقیق شدن آن می شود کبودی سریعتر ، به شرطی که هیچ دارویی مصرف نشود ضد انعقادها، از آنجا که در این مورد آنها نشان داده نخواهد شد.

- مایعات زیاد بنوشید ، آب ساده ، چای های گیاهی ، آب میوه ها و سوپ ها گزینه های خوبی برای حفظ سوخت وساز مایعات فعال

-از محصولات اجتناب کنید لبنیات: از مصرف غذاهایی که بلغم یا بلغم در بدن ایجاد می کنند باید خودداری شود مانند محصولات لبنی ، غذاهای فرآوری شده ، شکر ، میوه های شیرین و آرد سفید.

- سیگار نکشید: اجتناب از استعمال دخانیات بسیار مهم است ، زیرا سیگار کشیدن می تواند بهبودی را به تأخیر بیندازد زیرا در خون رسانی و متابولیسم کلاژن، به تأخیر انداختن ترمیم بافت های آسیب دیده.

تصویر: فلیکر


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.