اسهال را با روش های طبیعی قطع کنید

شکم صاف

وقتی از گاستروانتریت رنج می بریم ، طبیعی ترین چیز این است که از آن رنج می بریم یک یا دو روز اسهالبرای حل این مشکل ، تا زمانی که ناراحتی خیلی جدی نیست ، توصیه می شود به جای مراجعه مستقیم به داروهای شیمیایی ، به دنبال درمان های خانگی و طبیعی باشید.

وقتی دچار ورم معده و روده هستیم باید مقدار زیادی آب بنوشیم ، مایعات زیادی را در مدفوع از دست بدهیم و خطر کمبود آب بدن بدون اینکه متوجه شویم با این حال ، وقتی معده ای "بیمار" و ظریف داریم ، باید آن را قاشق و هرگز یک باره مصرف کنیم.

اسهال پی در پی مدفوع مایع است که بدن ما به طور مکرر دفع می کند و گاهی اوقات همراه با درد معده ، حالت تهوع یا استفراغ است. از حالت عادی ، یک فرد ممکن است سالی دو بار اسهال داشته باشد، اما اگر تمایل دارید سالانه بیشتر از آن رنج ببرید ، توصیه می شود با استفاده از داروهای طبیعی از بروز آن جلوگیری کنید.

برای جلوگیری از اسهال چه چیزی باید مصرف شود

  • ماست پروبیوتیک: این نوع ماست یا آنهایی که شامل فرهنگهای زنده است آنها بدن را برای تولید اسید لاکتیک در روده ترجیح می دهند که به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده اسهال کمک می کند. علاوه بر این ، مصرف این نوع ماست نه تنها باکتری های سمی را از بین می برد بلکه باکتری های بسیار سالم و مفید دیگری را جایگزین آنها می کند.
  • مایعات زیادی بنوشید: نوشیدن مقدار زیادی آب مقدمه ای است که باید در صورت ابتلا به اسهال دنبال کنید ، اما باید این کار را به آرامی انجام دهید زیرا نوشیدن بیش از حد آن می تواند حال ما را بد کند. نوشیدنی ایزوتونیک نمکهای معدنی حاوی نمکهای معدنی نیز بسیار مناسب است.
  • غذاهای غنی از نشاسته: El برنج یا سیب زمینی آنها گزینه خوبی برای مصرف در هنگام اسهال هستند ، شما باید بدنبال آن غذاهای فاقد قند و نمک باشید تا روده ظریف را ناراحت نکند. آنها را باید به صورت آب پز ، هرگز سرخ یا همراه با سس های سنگین مصرف كرد.
  • پوست پرتقال: این می تواند یکی از شناخته شده ترین و محبوب ترین داروهای طبیعی باشد ، به روشی بسیار ساده تهیه می شود ، در یک لیتر آب باید پوست پرتقال خرد شده را اضافه کنیم ، مخلوط اجازه می یابد تا خنک شود و ما آن را در طول روز می نوشیم . آماده باشید به شما کمک می کند تا اسهال به آرامی متوقف شود.

مهمترین نکته ای که باید بخاطر بسپارید این است که همیشه به خوبی هیدراته باشید ، ما باید مایعات زیادی بنوشیم ، اعم از آب ، دمنوش های گیاهی یا نوشیدنی های شیرین.

اگر با وجود مصرف همه این نوع اقدامات احتیاطی و طبی طبیعی مشکل شما ادامه دارد ، راحت است با پزشک عمومی مشورت کنید تا بتواند داروی مناسبی برای شما تجویز کند تا مشکل شما پایان یابد.

ما باید توجه ویژه داشته باشید اگر کسانی که رنج می برند کوچکترین یا قدیمی ترین از خانواده ، افرادی هستند که بیشتر در معرض کم آبی شدید هستند.

 

 

 

 

 

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.