شکم متورم

چگونه گازها را از بین ببریم

در مورد گاز همه چیز را بدانید: برای از بین بردن آن چه کاری می توان انجام داد ، چرا تشکیل می شود ، کدام غذاها بیشترین گاز را ایجاد می کنند و خیلی بیشتر!

سیگار برگردن

مزایای ترک سیگار

سیگار کشیدن باید از گذشته باشد ، شما می توانید یک بار و برای همیشه دست از ترک سیگار بردارید ، بدانید بهترین روش ها برای رسیدن به آن چیست.

مزرعه شنبلیله

شنبلیله چیست؟

ما به شما می گوییم شنبلیله چیست ، چه خواصی دارد و چه فواید یا منع مصرفی برای سلامتی ما دارد. آیا شما چاق می شوید؟ بفهم!

آلوئه

آلوئه ورا چیست؟

آیا می دانید آلوئه ورا چیست؟ این تیره گیاهان مربوط به آلوئه ورا را کشف کنید. خواص درمانی و همه موارد استفاده از آن را کشف کنید.

به موهای خود فشار دهید

در تابستان ممکن است مو آسیب ببیند ، در صورت عدم مراقبت از آن ، آفتاب ، آب دریا یا کلر می تواند آسیب ببیند ، با این مواد غذایی قدرت خود را بدست آورید.

فواید آب دریا

خوش شانس بودن در کنار ساحل داشتن آب دریا در دسترس است ، که برای ما بسیار مفید است ، خواص آن به حفظ سلامتی کمک می کند

دندان های سفید

دندان های خود را به طور طبیعی سفید کنید

در دنیایی که زیبایی شناسی به شما پاداش می دهد ، ما به دنبال کمال خود هستیم ، ما با سفید کردن دندان ها به طور طبیعی با این محصولات به شما کمک می کنیم تا به آن برسید

کلیدهایی برای رفع اضطراب

امروز ، بسیاری از افراد را که از استرس و اضطراب رنج می برند ، پیدا می کنیم ، پیدا کردن تعادل و احساس خوب بودن مشکل است ، می دانیم که درمان های ما چیست.

کلیدهای برنزه شدن کامل

برنزه شدن در بیشتر تابستانهای سال بسیار معمول است ، شما می خواهید رنگ قهوه ای خوبی داشته باشید اما باید با اقدامات بهداشتی و پیشگیرانه این کار را انجام دهید

نوشیدنی های عالی برای کاهش وزن

در اینجا بهترین نوشیدنی ها را برای شما به ارمغان می آوریم که به شما کمک می کند تا کیلو های اضافی را از دست دهید ، سلامتی و اولین چیزی است که برای سالم تر بودن ، آنها را مصرف کنید

عوارض جانبی سفید کننده

سفید کننده در تعداد زیادی از خانه ها یافت می شود ، با این حال ، ما همه چیز را در مورد اثرات منفی آن نمی دانیم ، در زیر در مورد آنها اطلاعات کسب کنید

بدترین غذاها برای کبد کدامند؟

ما توضیح می دهیم که اگر می خواهید کبد را در شرایط خوبی نگه دارید و از یک سری بیماری ها پیشگیری کنید ، از چه غذاهایی سو abuse استفاده نمی کنید.

چرا چرت زدن مهم است؟

ما توضیح می دهیم که اگر می خواهید از زندگی طولانی و با کیفیتی لذت ببرید مهم است که چرت بزنید.

ترفندهایی برای تسهیل هضم غذا

کاملاً معمول است که احساس سنگینی ، مشکلات هضم غذا هنگام غذا خوردن به مقدار زیاد ، از این ترفندها یاد بگیرید که هنگام غذا خوردن احساس کمال داشته باشید

صبحانه چقدر مهم است

صبحانه اولین و مهمترین وعده غذایی روز است ، بسیاری از مطالعات تمام مزایای یک صبحانه خوب را نشان می دهد ، روز را بدون آن شروع نکنید

نکاتی برای جلوگیری از خروپف

خروپف عملی غیر ارادی است که هنگام خواب اتفاق می افتد ، می تواند خواب ما و دیگران را تغییر دهد ، یاد بگیرید آن را کنترل کنید

بهترین زمان برای وعده های غذایی

اگر می خواهیم به دنبال کاهش وزن باشیم ، برنامه ریزی و غذا خوردن در ساعات محتاطانه مهم است ، زمان دستیابی به وعده های غذایی برای دستیابی به آن ضروری است

چگونه بر اعتیاد به کافئین غلبه کنیم

اگر احساس می کنید بیش از حد به کافئین اعتماد دارید ، وقت آن است که میزان مصرف خود را کاهش دهید. این ترفندها شما را برای دستیابی به آن راهنمایی می کند.

درد گردن

کشش برای تسکین درد گردن

اگر گردن درد دارید ، این سه تمرین کششی (که هرکدام یک قسمت از گردن را هدف قرار می دهند) را بعد از دوش گرفتن امتحان کنید.

غذا در برابر علائم کشیدگی

علائم کشش می تواند باعث سردرد شود ، آن علامت هایی که در طول زندگی ما بر روی پوست ما باقی می مانند ، یاد می گیرند از ظهور آنها جلوگیری کنند

جلوگیری از دیابت

اگر با دقت درمان نشود ، دیابت می تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود ، شما مجبورید روزانه رژیم خود را رعایت کنید و ورزش کنید

به طور طبیعی سرفه را بهبود می بخشد

وقتی شروع به مشاهده علائم سرماخوردگی می کنیم ، سرفه بدون هشدار ظاهر می شود ، می تواند شب ها را آشفته کند ، با این دو داروی خانگی با آن مبارزه کنید

شیر آب

دوش سرد برای شجاع ترین ها

شاید شما شنیده باشید که دوش آب سرد چقدر مفید است ، اما از مزایای خاص آن اطلاع ندارید ، از دوش گرفتن با آب سرد فردا دریغ نکنید!

شکم صاف

اسهال را با روش های طبیعی قطع کنید

بسیاری از ما وقتی احساس ضعف و گاستروانتریت می کنیم از اسهال رنج می بریم ، یاد بگیریم که با استفاده از داروهای طبیعی زیر جلوی آن را بگیریم

اثرات مضر لبنیات

محصولات لبنی مسئول بسیاری از مشکلات بهداشتی شناخته شده است. در اینجا برخی از رایج ترین ها را توضیح می دهیم.

شکم متورم

سه موردی که باعث نفخ شکم شما می شود

اگر اغلب از نفخ شکم رنج می برید می تواند به دلیل یکی از این عادت ها باشد. آنها را کنترل کنید تا آن احساس ناراحت کننده را برای همیشه فراموش کنند.

شکم را اندازه بگیرید

چرا شکم شما متورم است؟

در بسیاری از مواقع احساس شکم متورم می کنیم و نمی دانیم علت آن چیست ، این ترفندها را برای رد شک و تردید بیاموزید

نکاتی برای کنار آمدن با یائسگی

یائسگی چیزی است که در راه است ، مرحله ای از زندگی یک زن است که باید به بهترین روش با آن کنار بیایید ، بنابراین ، توصیه ها را یادداشت کنید

درمان های خانگی در برابر واریس

اگر رگ های واریسی در طولانی مدت درمان نشوند ، می توانند به یک آزار دهنده جدی و بسیار ناخوشایند تبدیل شوند ، بهترین درمان های خانگی را بدانید

لبخند از جسی جی

چهار مزیت غالباً خندیدن

خندیدن اغلب یکی از قدرتمندترین سلاح هایی است که ما در برابر بیماری ها در اختیار داریم. اینها مزایای اصلی داشتن شوخ طبعی است.

علل سلولیت

ما دیدیم که چگونه سلولیت را با یک دمنوش کنگر فرنگی و دم اسب درست کنیم ، اکنون می دانید که علل ظاهر شدن آن در بدن چیست

آیا ترک سیگار چاق کننده است؟

ترک سیگار کار پیچیده ای است اما حداقل باید امتحان کنید ، می توانید چندین کیلو بگیرید اما با تلاش آنها از بین می روند و احساس بهتری خواهید داشت

بهترین دیورتیک ها

داشتن احتباس مایعات ممکن است هنگام تابستان ناخوشایند باشد ، ما پاهای خود را نشان می دهیم و احساس راحتی نمی کنیم ، بهترین دیورتیک ها را بدانید

نکاتی برای جلوگیری از آلرژی

انواع مختلفی از آلرژی وجود دارد که می توانیم از آنها رنج ببریم ، سپس ما نکاتی را به شما ارائه می دهیم تا بتوانید آزار دهنده ترین علائم را برطرف کنید

اثرات تریاک

خشخاش حاوی خمیری است که تریاک از آن استخراج می شود. کپسول های سبز این گیاه حاوی این مایع است ...

فواید استفاده از دستبند مسی

دستبند مسی توسط کسانی که از مشکلات مفصلی رنج می برند بسیار استقبال می شود. این یک ضد التهاب قدرتمند محسوب می شود ، ...

علل سردرد

یکی از دلایلی که می تواند دلیل سردرد باشد ، درد عروقی است. این درد از ...

فواید کنترل مصرف لبنیات

ما 5 دلیل قانع کننده برای کنترل مصرف لبنیات (شیر ، پنیر ...) و حتی حذف کامل آنها از رژیم غذایی به شما ارائه می دهیم.

آلرژی - علل و عوارض

ما توضیح می دهیم که علل و عوارض اصلی آلرژی چیست و همچنین نحوه جلوگیری یا حداقل محدود کردن آنها.

فواید حمام ترکی

حمام ترکی یک حمام بخار بسیار مرطوب است که به یک آیین زیبایی برای ...

تزریق و بیشتر دیورتیک های خانگی

داروهای ادرار آور برای جلوگیری از احتباس مایعات در رژیم غذایی ما ضروری است ، بدانید که برای رسیدن به هدف بدنی ایده آل کدام یک از آنها برای شما بهتر است

نکاتی برای کاهش ملانین پوست

به لطف ویتامین های مختلف می توان ملانین را کاهش داد. کرم ها از ویتامین A تشکیل شده اند که به آن رتینول نیز گفته می شود که ...

چند نکته برای خوشحال بودن

همه دوست دارند خوشبخت باشند و هنوز هم مواقعی وجود دارد که هیچ دلیلی برای خوشبختی وجود ندارد ، یا آنها ...

علائم اساسی حساسیت به کنه

کنه ها به طور مستقیم با برخی از مراحل آلرژیک ارتباط ندارند ، این ذرات مدفوع آنها هستند که مسئول این موارد هستند ...

صبح بیدار شوید

پنج آیین شبانه برای مثبت شدن صبح

اگر بیدار می شوید و روحیه خوبی ندارید ، این پنج مراسم شبانه را امتحان کنید ، که اغلب به شما کمک می کند تا مثبت و با انرژی بیشتری بیدار شوید.

تزریق در برابر بی خوابی

همه ما تا به حال یک دوره بی خوابی داشته ایم ، ما یک تزریق ایده آل برای مقابله فوری با آن ایجاد می کنیم

عواقب زیاد خوابیدن

برای داشتن تناسب اندام ، باید بخوابید. این قطعاً درست است. اما نه زیاد ، زیرا خواب زیاد ...

چرا چشم درد می کند؟

داشتن چشم درد می تواند نتیجه عفونت باشد. در میان شایع ترین عفونت ها ، ما ملتحمه ، ناشی از ...

آسیب نیش زدن ناخن

نیش زدن ناخن ها برای سلامتی مضر است ، بدون اینکه بدانیم می توانیم به بیماری های ویروسی مبتلا شویم و می تواند مستقیماً روی دستان ما اثر بگذارد

تمرینات آرامش برای خواب بهتر

می توان تمرینات آرامش را برای تقویت بی حسی و خواب بهتر در شب ، بلکه در سایر مواقع روز که لازم است با شرایط خاصی کنار بیایید ، تقویت کرد. این نوع ورزش فواید زیادی دارد.

نکاتی برای تحریک رشد مو

همانطور که در موارد مختلف گفتیم ، بسیاری از دلایل و عوامل می توانند به کاهش رشد مو کمک کنند. امروز می خواهیم کشف کنیم که علت این رشد آهسته و روش های درمانی قابل حل برای حل آن چیست.

نکاتی برای خواب مناسب

تعیین وقت برای خوابیدن هر روز مهم است. اگر هر زمانی را تعیین نکنید ، ممکن است در معرض غرق شدن در کارهای معلق قرار بگیرید یا به راحتی اجازه دهید حواس شما پرت شود و زمان خوابیدن را به تأخیر بیندازید ، این نتیجه این خواهد بود که روز بعد به اندازه کافی استراحت نخواهید کرد.

راه های جلوگیری از حمله وحشت

ما روش های ساده ای را برای جلوگیری از حمله وحشت به تنهایی توضیح می دهیم. ایده آل برای داشتن در هنگام شروع این روند ناخوشایند.

عدم تحمل لاکتوز چیست؟

قبل از اینکه بتوانید میزان عدم تحمل لاکتوز را تشخیص دهید ، مهم است که کمی بیشتر در مورد این عدم تعادل که هزاران نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد ، بدانید.

نکاتی برای ترک سیگار به طور طبیعی

ترک سیگار قطعاً به یک دلیل ساده یک چالش بزرگ ذهنی است ، یک عادت ناسالم ایجاد شده است که مدتی بخشی از شما بوده است و اکنون زمان ترک آن است.

نکاتی برای خوشحال بودن

شاد بودن چیزی عظیم و غیرقابل دسترسی نیست. این خیلی بیشتر در جزئیات کوچک زندگی روزمره ، یک شب با دوستان ، یک پیاده روی با یک عزیز ، یک گفتگوی خوب ، یک فیلم خوب زندگی می کند. اینجا و اکنون خوشبختی از پیش پا افتاده ها ساخته شده است.

خواص لورل

لورن گیاهی عالی است که به شما کمک می کند ضمن مراقبت از خود و بدن ، چاشنی های مختلفی به ظروف خود ببخشید

خوشبختی ، مسئله استعداد و نگرش

دستیابی به خوشبختی به توانایی هرکسی در پذیرش یا رد زندگی همانطور که هست مربوط خواهد شد. افرادی هستند که استعداد شادی بیشتری نسبت به دیگران دارند.

طرز تهیه آب انار

ما سه روش تهیه آب انار را به روشی بسیار ساده ارائه می دهیم ، این یک میوه پاییزی است که از سلامتی شما مراقبت خواهد کرد

ادرار دردناک و دلایل آن

مردم اغلب هنگام ادرار از درد رنج می برند و افراد کمی علت آن را می دانند ، به آنها می آموزند و چگونه این ناراحتی را برطرف می کنند

گیاهانی برای کاهش وزن

گیاهان باورنکردنی ایده آل برای کاهش وزن و کاهش تدریجی وزن. آنها رژیم غذایی ما را کامل می کنند و ما را با انرژی و ویتامین ها پر می کنند

درمان های طبیعی پا

بسیاری از بیماری های آزار دهنده و دردناک می توانند قسمت تحتانی بدن ، پا را تحت تأثیر قرار دهند.

روغن زیتون

زیبایی با روغن زیتون

با این نکات زیبایی که می توانید به سادگی در خانه و با یک محصول بسیار آسان ، روغن زیتون انجام دهید ، بدنبال بدن خود را متوقف نکنید

از نمک اضافی خودداری کنید

ما باید به مقدار نمکی که به غذاهای خود اضافه می کنیم توجه ویژه ای داشته باشیم ، این ماده می تواند به ضد ما تبدیل شود و به سلامتی ما آسیب برساند

نکاتی برای از بین بردن سلولیت از باسن

مبارزه با سلولیت بدون داشتن یک رژیم غذایی متعادل و دقیق و به دور از غذاهای ناخواسته ، غذاهای سرخ شده ، شیرینی و قندهای تصفیه شده امکان پذیر نیست ، به همین دلیل توصیه می شود تغییر عادات غذایی را تغییر دهید.

میوه کم آب

هفت فایده کمبود غذا در غذا

لیست هفت نقطه ای از هفت مزیت اصلی کم آبی مواد غذایی ، یک روش نگهداری که از هزاران سال پیش مورد استفاده قرار گرفته است.

مرد کمردرد

درمان بند کفش

اصطلاح درد در زبان رایج برای تعیین دردهای عضلانی منتشر ، معمولاً بدون هیچ گونه جدیتی ، اما همراه با تب و خستگی استفاده می شود.

خطر پوشیدن سوتین تنگ

بسیاری از زنان برای حفظ زیبایی پستان های خود به سینه بند اعتماد می کنند ، اما در پشت مزیت نگه داشتن ...

محصولات با نمک

نمک اضافی و عواقب آن

مصرف نمک روزانه باید 1000 میلی گرم باشد ، اما ما معمولاً 3500 گرم مصرف می کنیم که مشکلات مختلفی را در بدن ایجاد می کند.

چاقی ، ورزش و مراقبت

  بدن انسان باید در فرم یا نسبت ایده آل باشد ، زیرا چربی اضافی بدن می تواند باعث ...

صبح پیاده روی سالم تر است

برخی افراد ترجیح می دهند به باشگاه بروند یا کلاس های ایروبیک شرکت کنند ، اما در واقع ورزش پیاده روی در ...

ویتامین های ضد کمر درد

هر کسی می تواند کمر درد را تجربه کند و کسانی که بدون شک رنج کشیده اند آن را فراموش نمی کنند ، بنابراین ...

زنان ، قاعدگی و عصبانیت

بسیاری از زنانی که در معرض قاعدگی هستند اغلب تحریک پذیر می شوند و باعث می شوند محیط اطراف آنها ناراحت کننده باشد ، اما ...

سیر ، دشمن آنفولانزا

وقتی خارش گلو و عطسه اضافه می شود ، ما در علائم مشخصه آنفولانزا هستیم که شروع می شود ...

رژیم غذایی برای کبودی

کبودی یا هماتوم برای همه بسیار رایج است ، از آنجا که هر ضربه ای می تواند باعث آن شود ، بیماری های خونی نیز وجود دارد ...