درمان های طبیعی برای مقابله با استرس

لاواندا

در روزگار مادربزرگ های ما ، این جمله را که امروز می شنویم: "من استرس دارم" ، گفته نمی شد ، زیرا این مرض به این ترتیب وجود نداشت. با این حال ، مادربزرگ ها می دانستند که چگونه لحظاتی را که یک فرد به این بیماری مبتلا است ، تشخیص دهند ، اگرچه آنها نمی دانستند چه چیزی را به آن بنامند اما آنها گفتند که آنها از اعصاب.

اسطوخودوس ، روغن و آفتاب

بیایید یک روش طبیعی و ساده برای مبارزه را ببینیم استرس. با همان اسطوخودوس که کابینت ها معطر بودند ، می توان با این مشکل مقابله کرد. مادربزرگها دو مشت گل از آن گرفتند اسطوخدوس به مدت 3 روز در یک لیتر روغن زیتون در معرض آفتاب تازه بریده و ذوب شده قرار بگیرید.

پس از آن ، آنها را از طریق پارچه ای با نخ خوب فیلتر کردند ، گلهای بیشتری را گرفتند و دوباره در روغن فیلتر قرار دادند تا اسانس اسطوخودوس حداکثر سپس آنها بطری را 3 روز دیگر در آفتاب قرار دادند.

بعداً ، به خوبی فیلتر شده ، به فردی که از استرس رنج می برد ، یک قطعه نیشکر با 4 قطره از آن داده شد روغن اسطخدوس هر روز صبح ، تا زمانی که بهبود او مشهود باشد.

زرده تخم مرغ برای آرام شدن

در میان بسیاری از غذاهایی که مادربزرگ ها برای جبران خستگی ، عدم تمرکز یا سردرد، زرده تخم مرغ یک درمان طبیعی و مثر بود. زرده به سرعت تمام این عقب ماندگی ها را برطرف می کند. از آنجا که نباید مورد سو استفاده قرار گیرد ، باید هر 2 روز یکبار به مدت دو هفته مصرف شود.

گیاهان ضد استرس

اگر احساس فشار می کنید و همراه هستید تاکی کاردیا، و شما به سختی نفس می کشید ، یک درمان خوب تزریق گل آهک یا گل شور است.

وقتی استرس بر سیستم هضم تأثیر می گذارد ، راحت است که به یک چای پایه بابونه یا دم کرده آن متوسل شوید menta پیپریتا. اگر در شانه های خود تنش ایجاد کرده اید ، اگر از بی خوابی رنج می برید یا دچار حملات وحشت می شوید ، می توانید نیم ساعت قبل از خواب تزریق سنبل الطیب را امتحان کنید.

اگر استرس ایجاد کند سردرد از تنش و میگرن ، تزریق پوست بید بسیار مفید خواهد بود. سرانجام ، اگر احساس فرسودگی عصبی را تجربه کنید ، می توان آن را مصرف کرد بلغور جو دوسر، یا در تزریق یا از طریق هر ماده غذایی ساخته شده با این محصول طبیعی.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.