احتباس مایعات می تواند یکی از مجرمان باشد که باعث می شود آنطور که انتظار داریم وزن کم نکنیم. مهم است سموم را از بدن دفع کنید از طریق ادرار و تعریق ، برای این منظور کلیدهایی برای دستیابی به آن به صورت تدریجی و سالم به شما می دهیم.
این مشکل بسیاری از افراد را درگیر می کند ، دلایل آن می تواند به دلایل مختلفی باشد ، چه به دلایل ژنتیکی ، متابولیسم یا رژیم غذایی ما باشد. برای بدست آوردن a ، نکات زیر را یادداشت کنید بدن بدون سم با داروهای مدر مدر زیر.
غذاهای ادرار آور مناسب برای سلامتی شما
- تزریق دانه کدو تنبل: هیچ چیز خیلی آسان و در عین حال خیلی خوشمزه. تخمه کدو تنبل طبیعی برای سلامتی ما مناسب است ، منبع بزرگی از آهن ، پتاسیم و ویتامین ها است. برای تهیه این تزریق ، باید دانه ها را به مدت نیم ساعت در یک لیتر آب بجوشانیم. این تزریق را می توان سه بار در روز بعد از غذا مصرف کرد.
- رایحه درمانی و ماساژ: حمام و ماساژ با روغنهای اساسی در درگیری ترین مناطق به تحریک خون کمک می کند تا بدن بتواند گردش خون خوبی داشته باشد و در نتیجه به دفع سموم کمک کند.
- آب هندوانه: این میوه یکی از دیورتیک های عالی است که در بازار پیدا می کنیم. هندوانه همراه با خربزه ، دو میوه با حداقل کالری است ، به ازای هر 100 گرم هندوانه مطرح 32 کیلو کالری و خربزه 35 کیلو کالری، دو واقعیت که باعث می شود ، در صورت امکان ، حتی خوشمزه تر شوند. بنابراین ، مصرف هر دو هندوانه به صورت بخش یا آب ، راه حل مناسبی برای از بین بردن مایعات خواهد بود.
- ما تزریق شناخته شده ای را پیدا می کنیم دم اسب، معروف به این که یکی از متحدان رژیم های لاغری است.
- در غیر این صورت ، ما می توانیم با مخلوط کردن چندین ماده ، تزریق کنیم ، جعفری ، بابونه و ارس.
همه این روش های درمانی ادرار آور کامل هستند ، که به ما کمک می کند و فشار کمی را که در رژیم خود داریم برای کاهش مقاومت در برابر کیلوگرم کاهش می دهیم ، علاوه بر این که بیشترین توصیه برای شروع رژیم است ، زیرا اولین چیزی که از دست می رود مایعات
اولین کسی باشید که نظر