تزریق برای کاهش سطح تری گلیسیرید

جعفری

نرخ طبیعی تری گلیسیرید در خون باید 150 میلی گرم در دسی لیتر یا کمی کمتر باشد. فراتر از این رقم ، میزان چربی خیلی مهم تلقی می شود اگر بیش از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد ، لازم است بیشتر توجه شود و برای کاهش آن تلاش شود.

اگرچه سریعترین راه اتخاذ برخی موارد است مواد مخدر o راه حل طبیعی است، لازم به ذکر است که ، برای کاهش واقعی میزان تری گلیسیرید ، ایجاد تغییر کامل در عادات برای یک رژیم غذایی سالم ، محدود کردن مصرف برخی از غذاها و تمرین فعالیت فیزیک.

به منظور کاهش تری گلیسیرید سریعتر ، برخی از راه حلهای طبیعی می توانند یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی را تکمیل کنند. یک مثال خوب تزریق جعفری است که به دلیل نیاسین که حاوی آن است ، باعث کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول می شود.

برای تهیه این تزریق، یک شاخه جعفری را باید در یک لیتر آب بجوشانید و به مدت 5 دقیقه بپزید. سپس 10 دقیقه استراحت داده می شود. می توانید حداکثر 3 فنجان در روز بنوشید.

La artichoke این ماده غذایی غنی از فیبر و آنتی اکسیدان است. بنابراین یک تصفیه کننده و ادرار آور عالی برای بدن است. به این ترتیب ، غذایی عالی است که می تواند به لیست بهترین ها اضافه شود تزریق برای کاهش سطح تری گلیسیرید. علاوه بر خوردن کنگر فرنگی دو بار در هفته ، می توانید یک نوشیدنی گرم با برگ های آن تهیه کنید و حداکثر 3 فنجان در روز بنوشید.

یکی دیگر از روش های خوشمزه بین تزریق برای کاهش است تری گلیسیرید تزریق است دارچین. این شاخه طرفدار کاهش نرخ مواد چربی در بدن ، سلامت قلب را بهبود می بخشد. از طرف دیگر ، طعم دلپذیر آن مصرف آن را آسان می کند. آنها می توانند حداکثر 3 بار در روز نوشیده شوند.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.