اهمیت اسیدهای آمینه

اسیدهای آمینه موادی هستند که از هیدروژن ، کربن ، اکسیژن و ازت تشکیل شده اند. آنها به موارد ضروری تقسیم می شوند ، مواردی که ما نمی توانیم آنها را تولید کنیم و باید از طریق رژیم غذایی وارد شوند و موارد غیر ضروری که می توانیم تولید کنیم.

آنها یک عنصر ضروری برای فرآیندهای فیزیکی بدن هستند که از جمله رشد و بهبود عضلات ، تولید انرژی ، تولید هورمون و عملکرد صحیح سیستم عصبی بر بدن تأثیر می گذارند. از بین 20 آمینو اسید رایج که پروتئین ها را تشکیل می دهند ، 8 مورد نمی توانند در بدن ساخته شوند و باید از طریق غذا ترکیب شوند.

اگر شما فردی هستید که فعالیتهای بدنی مکرر و رژیمهای غذایی انجام می دهید تا در این فعالیت بدون نظارت یک متخصص تغذیه عملکرد بهتری داشته باشد ، باید کنترل کنید که آمینو اسیدهای شما در مقادیر مناسب باشد.

برخی از عملکردهای اسیدهای آمینه:

»سنتز ایمونوپروتئین ها.

»سنتز پروتئین های ساختاری: کلاژن ، الاستین ، فیبرهای عضلانی انقباضی.

»منبع کالری در متابولیسم انرژی در صورت ناکافی بودن سایر منابع انرژی ، از طریق گلوکونئوژنز.

»سنتز مواد عملکردی مانند گروه همی هموگلوبین.

»سنتز هورمون: انسولین ، کاتکول آمین ها

»سنتز پروتئین های آنزیمی فعال: بیوکاتالیست هایی که وجود آنها پیش شرط زندگی است.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

2 نظر ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   خورخه پرز dijo

    اطلاعات شما بسیار خوب است ... .. پاسخی را فراموش کردید:
    اسیدهای آمینه برای تولید ترکیبات غیر ازته استفاده می شود. امیدوارم به چیزی کمک کنه

  2.   دایانا dijo

    سلام ، این اطلاعات chave است ...