horsetail

Likidoen atxikipena jasaten baduzu, hartu zaldi-buztana kilo gehiago kentzeko eta zaindu zure gorputza, propietate bikainei esker.

Esne kardua kontsumitzeko arrazoiak

Esne-kardua gure gibela zaintzeko oso landare onuragarria da, gibeleko gaixotasunak prebenitzeko aproposa. Ezagutu hemen dituen propietate guztiak.

Omega 3ren garrantzia

Omega-3 gantz azidoak beharrezkoak dira giza gorputzaren funtzionamendu egokirako, kasu askotan ez dakigu non aurkitu, sartu eta ezagutzen dugun.

Zer dira probiotikoak?

Probiotikoak zer diren eta elikagaien edo osagarrien bidez haien kontsumoari buruz jakin behar zenituzkeen gauza garrantzitsuak azaltzen ditugu.

Zer da zehazki almidoia?

Beharbada galdetu al zaizu almidoia zer den, behean zure zalantzak konpontzen ditugu eta haren erabilerak zein diren eta non aurkitzen den esango dizugu.

Errege gelatina guztiontzat!

Eztia oso garrantzitsua da gure gorputzerako, baina errege gelatina are garrantzitsuagoa da, burdin osasuna izateko ezinbesteko osagarria

Kreatinaren arriskuak

Kreatina giltzurrunetako gaixotasunak eragiten dituzten kiroletarako elikagai osagarrietako bat da. Substantzia hori handitzen da ...

Gantzak erretzeko osagarri onenak

Koipea erretzeko zer hartu erabakitzea lan etsigarria izan daiteke, merkatuan osagarri asko daude zuri laguntzen dizutenak eta beste asko ez.

Kitosanoaren gorakada handia

Osagarri berri bat irabazten ari da elikagai osagarrien merkatuan, kitosanoak protagonismoa hartzen du gantzak ezabatzeko ezin hobea baita.

Kulturismoa egiteko erregimen egokia

Kulturismo programa baten esparruan, janaria eta elikadura giharrak indartzeko ariketak bezain elementu garrantzitsuak dira. Helburu horiek lortzeko beharrezkoa da erregimena egokitzea.

Errege gelatina, aholkua kontsumitzerakoan

Errege gelatina jende gehienarentzat oraindik ezezaguna den produktu naturala da. Itxura likatsua duen likidoa da, zurixka edo horixka kolorekoa, eta zapore mingotsa duena.

Erramu propietateak

Zure platerak ondu eta ukitu desberdina ematen laguntzen duen erramu landare bikaina zu eta zure gorputza zaintzen duzun bitartean

Zimurrak urrun mantendu

Zimurrak agertzea saihestu zure dieta zainduz. Osasun onaren oinarria gure gorputzean jartzen dugun horretan dago

Muskulu masa eraikitzeko jatea

Dietaren jarraibide ia guztietan bezala, kontuan hartu behar da gosaria dela eguneko otordurik garrantzitsuena gihar masa eraikitzeko.

Marrazoen kartilagoaren onurak

Kirolari batzuek marrazoen kartilagoa kontsumitzearen arrazoi nagusia proteina asko ditu, artikulazioak eta muskuluak indartzen dituzten mantenugaiak dituelako.

Tratatu anemia erraz

Anemia garaiz tratatzen ez bada gaixotasun arazo larria bihur daiteke. Jakin ezazu irtenbide erraza aurkitzen

Zenbat potasio dago platano batean?

Platano batek gutxienez 450 miligramo potasio ditu, edo eguneroko elikadura-balioaren ehuneko 20 baino gehiago, hau da, nahiko kopuru garrantzitsua.

Aminoazidoen garrantzia

Aminoazidoak hidrogeno, karbono, oxigeno eta nitrogenoaz osatutako substantziak dira. Oinarrizkoetan banatzen dira, ez direnak ...