See on erinev dieet, mis põhineb peamiselt vee tarbimisel, seda on väga lihtne praktikas rakendada, seda saavad teha kõik, kellel on tervislik tervislik seisund. Nüüd saate seda teha ainult 4 päeva ja see võimaldab teil kaotada umbes 3 kilo.
Kui olete otsustanud seda dieeti praktikas rakendada, peate iga päev tegema mingisugust füüsilist tegevust, maitsestama oma leotisi magusainega, maitsestama eineid soola ja minimaalselt oliiviõliga. Dieedi tegemisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: ½ liitrit vett, 1 teie valitud infusioon, 1 kõvaks keedetud munavalge ja 1 tsitrusvilja.
Hommiku keskel: ½ liitrit vett, 1 teie valitud infusioon ja 1 röstsai kooritud juustuviiluga lõssi jaoks.
Lõunasöök: ½ liitrit vett, 1 tass heledat puljongit, 1 portsjon rohelist lehtsalatit ja 1 teie valitud puuvili.
Pärastlõuna keskel: ½ liitrit vett, 1 teie valitud infusioon ja 1 portsjon kerget želatiini.
Suupiste: ½ liitrit vett, 1 teie valitud infusioon, 1 kooritud koor ja 1 tsitrusviljad.
Õhtusöök: ½ liitrit vett, 1 tass heledat puljongit, 1 portsjon grillitud kana või kala, 1 portsjon teie valitud salati ja 1 teie valitud puuvilja.
Enne magamaminekut: ½ liitrit vett ja üks teie valitud infusioon.
Noh, mul on see, ma rakendan seda praktikas
vaata tõde tahaksin kaalust alla võtta aga nädala pärast jätan selle ma ei tea kuidas ma saaksin olla
ja ma tahaksin teada, kas pole kaalu langetamiseks ühtegi tabletti, okei tervitused kõigile, kes teie keha baloreerivad