See on vedel dieet, mis on mõeldud kõigile neile inimestele, kes peavad oma keha kiiresti detoksifitseerima ja kõhtu veidi lamestama. See on rakendamise väga lihtne plaan ja põhineb suures koguses vedelike tarbimisel. Muidugi saate seda teha ainult 1 päev.
Selle vedeliku dieedi rakendamiseks peate olema tervisliku tervisliku seisundiga, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, maitsestama kõiki leotisi magusainega või juua neid mõru ning maitsestama oma sööki soola, pune ja õliga. minimaalselt päevalill või segu.
Igapäevane menüü:
Tühja kõhuga: 1 klaas apelsini- ja sidrunimahla.
Hommikusöök: 1 tass kummeliteed ja 1 portsjon kerget želatiini.
Hommikupoole: 1 klaas piima või madala rasvasisaldusega jogurtit.
Lõunasöök: 1 klaas tomatimahla, 1 sügav taldrik köögiviljasuppi ja 1 klaas mandariini ja sidrunimahla.
Kesklõuna: 1 portsjon kerget želatiini.
Suupiste: 1 tass boldo teed ja 1 klaas porgandimahla.
Õhtusöök: lahja või omatehtud puljong, 1 ports kõrvitsapüreed ja 1 klaas kiivimahla. Võite juua nii palju puljongit, kui soovite.
Enne magamaminekut: 1 tass diureetiliste ürtide teed.
Lugesin dieeti, see pole nii vedel ...