La aeg magada ja ärgata see on ülimalt tähtis määrab päeva kvaliteedi et meil on sama hästi kui tervis üldiselt.
Kell 9–00.- Selle aja jooksul keskendub keha esinemisele kõrvaldamis- ja võõrutusprotsessid kõigi kemikaalide kohta, mis on organismis tarbetud lümfisüsteem. Soovitav on sisestada a lõdvestunud seisund selle kahe tunni jooksul kas lamades või kuulates vaikne muusikaja vältige kõiki vahendeid stressirohke tegevus (nagu kodutööde tegemine või õudusfilmide vaatamine).
Kell 11–00.- Kell 11–00 keha jätkab keha keha võõrutus keskendunud peamiselt maksa, nii et keha tuleb sukelduda a sügava une seisund nende tundide jooksul. Hiljem kell 1:00 kuni 3:00 on keha keskendunud sapipõis.
3–00. - Kella 3: 00-5: 00 kopsu detox -Selle tõttu sobib köha sel ajal mõnikord, kui teil on kurguhaigus; peaks olema vältige ravimeid vastu tos nad segavad seda protsessi. Kella 5: 00-7: 00 ainete eemaldamine jämesooles, nii et see aeg on mugav tualetti minna.
7–00.- Nende tundide jooksul toitainete imendumine peensooles, mistõttu on see ideaalne söö hommikusööki; hommikusöök enne kella 7 on soovitatav neile inimestele, kes on Dieta.
El magama ja ärkama hilja katkestab need väärtuslikud võõrutusprotsessid; Lisaks kella 12–00. luuüdi tootma veri nii a rahulik uni See on hädavajalik kogu organismi tervis.
Pilt: vabapildid
Keha on puhas maagia!