Selle peedi ja peterselli smuutiga võidelda veenilaiendite vastu

Veenilaiendite vastu võitlemisel pole imesidNende täielikuks kõrvaldamiseks pole omatehtud tehnikaid, kuid kui tugineme heale dieedile ja treeningule, saame vähendada nende esinemissagedust oma kehas ja anda sellele käe, et neid rohkem ei tekiks.

Me ütleme teile, kuidas seda maitsvat jooki teha soosib veenide tagasitulekut ja vältige veenilaiendite teket, kasutage ära kõiki eeliseid.

Kombineerige see raputus tasakaalustatud toitumise ja iganädalase treeninguga, sest nii taastumine toimub kiiremini ja palju tõhusamalt.

Kui teil on tõsiseid veenilaiendeid, pöörduge eriarsti poole, väga märgatav veen võib olla tulevase veenitromboosi sümptom.

Ringluse parandamiseks, soodustame veenide tagasitulekut ja väldime veenilaiendite teket, saame selle joogi eeliseid ära kasutada, koos tasakaalustatud toitumise ja kehaliste harjutustega.

Peedi- ja petersell smuuti

See peedi ja peterselli smuuti võib olla väga kasulik nii kõige pindmiste veenilaiendite kui ka sügavamate veenilaiendite korral. Selle joogi eelised on väga spetsiifilised ja erakordsed, parandavad need jalgade vereringet.

Peedi omadused

  • Rikas nitraatide sisaldusega, mis toetab verevoolu.
  • Hoolitsege maksa eest, puhastab verd ja hormoonide sünteesi. 
  • See võimaldab suuremat hapniku voolu ja vähendab vererõhku.
  • Rikas magneesiumi poolest toetab vereringet ja venoosne tagasitulek.

Peterselli omadused

  • See on võimas põletikuvastane aine.
  • Rikas C-vitamiini 
  • Selles on palju kaaliumi - mineraali, mis iseenesest aitab tasakaalustavad vererõhku, võitleb hüpertensiooniga.

Peedi ja peterselli smuuti retsept

Koostis

  • 1 peet
  • 1 spl hakitud värsket peterselli
  • 1 klaas vett 200 milliliitrit
  • Poole sidruni mahl

Ettevalmistus

  • Valime ühe keskmise suurusega peet ja mitte eriti küps. Peseme seda põhjalikult, koorime ja lõigame neljaks.
  • Petersellilehed peseme hästi. Neid ei ole vaja hakkida, sest blenderiga on kõik ühtlane.
  • Lisame koostisosad, petersell, peet ja klaas vett.
  • Peksame seni, kuni saame a smuuti, kus kõik koostisosad on hästi integreeritud. 

Soovitame seda raputust võtta hommikul kolm korda nädalas, nii saate vereringes paranemise saavutamiseks piisavalt toitaineid.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.