Tsitrusviljad on madala kalorsusega dieetide jaoks üks soovitatavatest puuviljadest, kuna need aitavad tänu C-vitamiini kogusele rasva põletada ja vähendada külmi jooke ning see vitamiin on hädavajalik raua paremaks fikseerimiseks, kui sellele kõigele lisada väga rikkalik ja madala kalorsusega tee, ma arvan, et te ei tohiks selle proovimist lõpetada.
Koostis
½ koorega sidrun
½ koorega apelsin
½ roosa koorega greip
3 tl pulbristatud magusainet
½ liitrit vett
Ettevalmistus
Lõigake sidruni-, apelsini- ja greibiviilud koos koortega ning pange see väikesesse kastrulisse poole liitri veega ja laske vajadusel 20 minutit keeda, lisage vett, kui see aurustub.
5 minutit enne keetmise lõppu lisage teelusikatäis pulbristatud magusainet, eemaldage see tulelt, laske sellel soojeneda ja kurna, pidage meeles, et seda rikkalikku infusiooni saab serveerida kuubikutena külmalt või kuumalt.