See on teistest erinev dieet, see on mõeldud spetsiaalselt kõigile inimestele, kes peavad erinevatel põhjustel lisama teravilja moodustavaid erinevaid toitaineid. See on väga lihtne plaan, mida on võimalik läbi viia ja mis on välja töötatud väga erinevate toitudega.
Selle toitumisdieedi pidamiseks peab inimestel olema tervislik tervislik seisund, jooma iga päev võimalikult palju vett, maitsestama leotisi eelistatavalt suhkru või meega ning maitsestama kõik toidukorrad minimaalselt ja tervislikult.
Näide päevamenüüst:
Hommikusöök: täisteraleiva infusioon ja röstsai, mis on määritud 3 spl toorjuustu, 1 spl bulguri ja 1 spl kaera seguga.
Keskhommik: jogurt 2 spl valge nisuga.
Lõunasöök: liha, salat ja puuviljad. Sööki tuleks maitsestada ka küüslaugupulbriga.
Keskpäeva pärastlõuna: riivitud õun kaneeliga.
Suupiste: infusioon, kliidest küpsised ja ploomikompott, mis on valmistatud magusaine ja 1 spl kakaoga.
Õhtusöök: kana, püree ja puuviljad. Sööki tuleks maitsestada ka peterselliga.
Enne magamaminekut: soe piim 1 spl jahvatatud odraga.