Toidud, mis ei tohiks puududa sahvrist ja külmkapist

Et olla hästi toidetud ning järgida tervislikku ja tasakaalustatud toitumist, peame sööma erinevaid toite erinevatest rühmadest, kuid sellegipoolest on olemas teatud toiduaineid, mis aitavad teil kaloreid vähendada ja seeläbi oma eesmärki täita. Sel põhjusel kirjeldan mõningaid toiduaineid, mis ei tohiks nii külmkapis kui ka kapis puududa, et jätkata söömiskavaga.

Põhitoidud, mida kaaluda:

>> Värsked hooajalised köögiviljad.

>> Värsked puuviljad.

>> Piim ja lõssipulbri derivaadid.

>> Lahja veiseliha, kana või kala.

>> Vedel või pulbriline magusaine.

>> Oliiviõli ja köögiviljasprei.

>> Madala suhkrusisaldusega teraviljad.

>> Aromaatsed ürdid ja vürtsid.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.