Toit venitusarmide vastu

Venitusmärgid Need on naistel väga levinud, kuigi võivad ilmneda ka meestel, pole keegi kaitstud selle eest, et nad teie kehale ilmuksid. Tavaliselt ilmnevad need hormonaalsete muutuste tõttu, kaalus drastiliselt ja mitu korda või tavaliselt raseduse ajal.

Nii et need ei ilmuks ega muudaks meie naha märkimist raskemaks, on see oluline säilitada hea niisutus, juua rohkelt vett nii seest kui ka väljast. Vesi on venitusarmide vältimiseks ja raviks hädavajalik.

Hüdreeritud olek muudab meie naha elastsemaks ja seda pole nii lihtne "murda". Venitusarmid on raskesti ravitavad, Sel põhjusel on selle parim lahendus ennetamine ja selleks ütleme teile, millised on toidud, mis on meie jaoks parimad, nii et need ei ilmuks meie kehas kunagi.

Toidud venitusarmide vältimiseks

osa looduslikud abinõud Need on need, mida soovitame oma keha eest hoolitseda, kuna neil pole keemilisi ega kunstlikke aineid, need on looduslikud tooted, mis toidavad nahka ja pakuvad meile elastsust.

  • Nisuidud: Selles toidus on palju E-vitamiini ja räni, seetõttu sobib see suurepäraselt naha taastamiseks ning naha noorena ja pehmeks hoidmiseks.
  • Rohelised lehtköögiviljad ja köögiviljad: näiteks spinatis, brokkolis, mangoldis või salatis on luteiin - aine, mis kaitseb meie nahka vabade radikaalide eest.
  • Virsikud: virsikute esimesed nõbud, on need veerikkad nagu apelsin ja melon mis niisutavad meid piisavalt, ilma et me seda märkaksime.
  • AvokaadoLisaks eeterlike õlide rikkalikkusele säilitab meie sile, toitev ja pehme nahk. Nii säilitab see naha hea tervise, on hästi niisutatud ja nahal on raskem murda.

Tervislikud harjumused naha hooldamiseks

Teisest küljest, lisaks nende toiduainete tutvustamisele, saame aidata oma nahka heade tervislike harjumustega, millest me teile allpool räägime.

  • Joo palju vett ja kui see pole vesi, peab see olema vedel või veerikkad toidud. See soosib otseselt meie naha tervist, hoiab seda niisutatud ja seega on see kauem sile ja elastne.
  • Aloe vera sobib ideaalselt venitusarmide vähendamiseksSoovitatav on seda kasutada loomulikus olekus otse taimest, kreemide ega geelideta.
  • Kui ilmuvad venitusarmid, me ei tohiks kriimustada, põhjustaks see pikas perspektiivis märkide püsimise, mida on raske eemaldada. Kui teil on sügelus, peaksime seda õrnalt pesema ja määrima toitva ja niisutava kreemiga.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.