Soovi korral kontrollida või vähendada kehakaalu sisaldama suupisteid või tervislikud suupisted on parim variant igapäevaste söögikavade jaoks, kuna see võib pakkuda söögikordade vahel küllastust ja teid aidata tarbivad vähem kaloreid suurte söögikordade, näiteks lõuna- või õhtusöögi ajal.
Päeva jooksul regulaarselt söömine võimaldab maksimeerida oma ainevahetust ja hoiavad nende energiataset kõrgel ning nisutortillades võime leida head taimne valguallikas, lisaks neile, mille saame Puu- ja köögivili, mis on väljatöötamiseks kõige sobivamad tervislikud suupisted.
Nisutortillad võivad asendada saia või muid pagaritooteid, mis võivad kehakaalu ebatervislikult muuta, kuna ühte tortillat saab korraga kombineerida ka Dijoni värskete saaduste, salatilehtede, kalkuni- ja sinepiviiludega. mädarõika viiludena, mille aluseks on täistera.
Teine võimalus valmistamiseks täistera tortillad on katta need õunaviiludega, mis lisavad valku, magneesiumi, kaaliumi, kiudaineid, rauda, tervislikud polüküllastumata ja monoküllastumata rasvad, kõik ühes hambumuses, samuti teine tervislik kombinatsioon on tortillal ricottaga segatud maasikad, mis on piserdatud kaneeliga, muutudes samal ajal suurepäraseks looduslik magustoit.
Lapsed armastavad võileibu ja mida tervislikumad nad on, seda parem, nii et täisterastortilla võib olla uus võimalus oma toitumine, osates neid kaunistada või riietada erinevatel lõbusatel või värvilistel viisidel, mis meelitavad nende tähelepanu ja tarbivad neid suurema maitsega.
Terve nisutortillad võivad olla ideaalsed suupisted, et saada neist ülejäänud päevaks vajalikku energiat.
Pilt: Flickr