Kurkumivõi, tervislik retsept

Järgmisena näitame teile väga lihtne retsept kodus valmistamiseks väga väheste koostisosadega, mis muudavad selle ideaalseks lisandiks õhtusöögiks või suupisteks.

Võib-olla pole te kunagi mõelnud, et kodus saate teha mitut mantequillas maitsestatud maitseainete, vürtsidega, mis teile kõige rohkem meeldivad. Sellisel juhul võib kurkumivõi asendada traditsioonilist võid, mis lisab ka teie köögile uusi lihvi.

Kurkum on vürts, mis on pärit kodumaalt edela-India, tuntud ka selle kasutamise tõttu looduslikus meditsiinis. Sellel on suurepärased omadused, mis toovad kasu meie kehale, suurepärane vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide allikas. See hoiab ära paljude haiguste eest.

Kurkumivõi retsept

Samuti on kurkumil valuvaigistavad, vähivastased ja põletikuvastased omadused. Nad soosivad krooniliste häirete ravi. See on väga mitmekülgne toit ja nende lihtsate toimingutega saate kiiresti teada, kuidas seda valmistada.

Koostis:

  • 50 grammi külmpressitud kookosõli
  • 50 grammi neitsioliiviõli
  • 2 grammi kurkumit
  • 2 grammi Himaalaja soola

Ettevalmistus:

  • Segame kogused kokku kookosõlist oliiviõliga, kasutades kahvlit või elektrilist mikserit.
  • Lisa kurkum ja Himaalaja sool varrastega peksmist lõpetamata.
  • Kui olete saavutanud homogeense segu, valage tulemus klaaspudelisse ja lase sel külmkapis puhata. 
  • Mõne tunni pärast saate kreemjas kreem, millel on väga rikkalik poolpehme tekstuur.

Selle seguga saate oma järgmisi külalisi kodus üllatada, see sobib ideaalselt võileibade, röstsaiade valmistamiseks, sobib ideaalselt küpseta eksootilisi roogasid.

Lisaks, nagu me mainisime, nende toitumisomadused need aitavad teil end hästi tunda ja olla terve.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.