Nagu me alati kommenteerime, just toidus ja looduses saame lahenduse leida paljudele probleemidele, mis meil võivad tekkida. Taimed võivad aidata teil paremini mälu salvestada, kirjutage üles, milliseid mälestamisvõimalusi tugevdate.
Taimed on rikkad elusolendid ained, mis on võimelised meie keha parandama, suurendage meie ilu ja hoolitsege oma tervise eest seestpoolt.
Tea, mis on paremad taimed, et teid erksana hoida ja et teie mälu on hõlpsasti tugevdatud.
Toidud mälu parandamiseks
- Korea punane ženšenn: see on omandatud ravimtaimede ja looduslike toodete kauplustes, leiame selle kujul värske või kuivatatud juur, pillid, kapslid või ekstrakt. See toit stimuleerib mälu, kuna see põhjustab neuronite aktiivsuse suurenemist hipokampuse piirkonnas. See hoiab ära dementsuse ja parandab tähelepanuvõimet.
- Romero: suurepärane taim koduste ravimite valmistamiseks närvide kontrollimiseks, tal on rahustavaid omadusi. Suurendage aju atsetüülkoliini annust, mis on peamine närvisignaalide edastaja. Ennetab selliseid vaimuhaigusi nagu Alzheimeri tõbi ja seniilne dementsus, annab energiat ja elujõudu.
- salvei: Sisaldab antioksüdantide annuseid, nad võitlevad vabade radikaalidega, nii et vananemine ei toimuks nii kiiresti, samuti hoolitsege meie aju tervise eest. See on fantastiline taim, mis parandab mälu, seda saab tarbida infusioonina.
- Pune: peale pune või pisarapudrule piserdamise soovitame teil seda taime tarbida, kuna selles on naringeniin, väga võimas antioksüdant, mis vastutab aju verevoolu stimuleerimise eest, mistõttu seda stimuleeritakse palju rohkem selles kehaosas otseselt mälu mõjutavad.
- Roheline kaer: See võib olla esimene kord, kui olete sellest ravimtaimest kuulnud, seda võib leida rohuteadlastelt ja see on suurepärane taastumiseks Tähelepanu ja keskendumisvõime, sobib ideaalselt neile, kes on õppeperioodil ja peavad eksamid läbima.