See on peamine põhjus kortsud kümnetes uuringutes küsimusele: on soovitatav nahka kaitsta päikesekiirte eest, hoides sooja, kui päike on päeval kõige tugevam. Pärast on soovitatav harjuda kandma a koor päikese- piisavalt kõrge kaitseindeksiga iga kord, kui tänavale lähed. Seda kreemi tuleks kanda enne väljaminekut 20–30 minutit ja seda tuleks uuesti kasutada iga kahe või kolme tunni järel.
Teine põhjus vananemine naha pärast päikest on keha vähene niisutus. Erinevatel põhjustel ei niisuta paljud inimesi hästi ja nahk, mis on elastne, vajab pidevalt vett. Kui te pole piisavalt hüdreeritud, rakkude nad hakkavad oma elastsust kaotama ja kortsud hakkavad naha pinnal kergemini ilmnema.
Dieet rikas Vitamiinid valmistatud köögiviljadest ja puuviljadest, pähklitest ja teraviljadest, on see tänu paljudele omadustele suurepärane alternatiiv vananemisvastaste või antioksüdantsete toitude sissevõtmiseks.
Lisaks kohutavatele mõjudele suitsetamine Organismi kohta, mida me kõik teame, peaks olema teada, et mõõdukas suitsetamine põhjustab naha enneaegset vananemist. Tõepoolest, suitsetamine vähendab vere ja toitainete varumist nahas ning järelikult kaotab nahk elastsuse ja niiskuse.
Ärge unustage, et kui suitsetate, kuivavad silmad suitsu eest. Samamoodi tekitab sigaretisuits aja jooksul kortse, eriti nurgas silmad ja nurgas huuled.
Kui te ei saa piisavalt magada, teeb teie keha Kortisool liigselt ja see hormoon lagundab naharakke. Ja vastupidi, kui magate piisavalt, hakkab teie keha tootma üha suuremaid koguseid HGH, inimese kasvuhormoon ja võimaldab nahal muutuda paksemaks, elastsemaks ja vähem kortsudele avatud.
Oksüdatiivne stress põhjustab naha vananemise kiirenemist ja mis kõige hullem - see põhjustab meile oksüdatiivset stressi, paljusid tegureid, nagu päevitamine, suitsetamine, stress, põletik, reostus jne. Ma võtan antioksüdante vabade radikaalide neutraliseerimiseks ja rakkude vananemise edasilükkamiseks rx polüfenoolid, mis on üsna võimas. See on valmistatud maqui marjast, mis on täna kõige võimsam antioksüdant vaarikate ja mustikate kohal. Samuti on väga oluline süüa korralikult toitu ja juua palju vett.