El maksa see on keha detoksifitseerimise protsesside keskmes. Maksa eest hoolitsemine seisneb selles, et tunnete end paremini, kergemini ja ennekõike paremini. Toiduainetest, mis sõna otseses mõttes maksa eest hoolitsevad, leiame köögivilju, küüslauku, artišokid, porgand, brokoli, lillkapsas, peet, spinat. Samuti võime loota sellistele puuviljadele nagu õunad, sidrun ja apelsin. Mõni piimohaka, artišoki, salvei ja rohelise tee infusioon võib olla selle protsessis väga kasulik võõrutus maksa.
Kuidas neere detoksifitseerida?
osa neerud eemaldada toksiinid verest uriini kaudu. Neid saab puhastada, võttes iga kolme või nelja päeva tagant tühja kõhuga järgmised mahlad: ananassimahl, mustikad ja peet, porgandimahl, ananassimahl ja petersell.
Peale nende mahladOn mugav teada, et paljud puuviljad võimaldavad neere puhastada, näiteks arbuus, õunad või viinamarjad. Et saada kasu oma omadused puhastavSeda puuvilja tuleks süüa toorelt, hommikusöögiks või tühja kõhuga.
Kuidas soolestikku ja käärsoole detoksifitseerida?
Bakterite eemaldamiseks soolestik, võite kasutada mineraalõli, mida tavaliselt soovitatakse kõhukinnisus. Enne magamaminekut võite võtta õli, mis katab soolepinda, hoiab ära vee lekke, mis koguneb ja pehmendab väljaheidet, soodustades soolestiku liikumist, mis on isepuhastuv.
Sündroomi vastu soolestik ärritatav, võite võtta kummeli, piparmündi, apteegitilli, tüümiani või ingveri infusioone. Kui eelistate puu- ja köögiviljamahlu, on ka neid retseptid ideaalne looduslikel toodetel soolestiku detoksifitseerimiseks ja puhastamiseks.