See on lühiajaline dieedirežiim, see töötati välja spetsiaalselt kõigile inimestele, kellel on vaja need lisakilod kaalust alla võtta ja kes on fänni fännid. See on väga lihtne plaan, mida ellu viia, kui teete seda rangelt, võimaldab see 2 päeva jooksul kaotada 6 kilo.
Kui olete otsustanud seda dieeti pidada, peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooge iga päev nii palju vett kui võimalik, maitsestage oma leotisi magusainega, valmistage pott kergelt ja maitsestage toidud soola ja minimaalse kogusega oliiviõli. Dieedi tegemisel peate iga päev kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 tass teed, kohvi või keedetud tüüti ja 2 täistera röstsaia, mida levib kerge moosiga.
Lõunasöök: hautis ja 1 greip. Võite süüa nii palju potti, kui soovite.
Suupiste: 1 tass teed, kohvi või keedetud tüürit ja 1 madala rasvasisaldusega jogurtit teravilja või puuviljadega.
Õhtusöök: 2 supikaussi ja 1 greip.
Enne magamaminekut: 1 tass boldo- või kummeliteed.