Herned on rikkaliku maitsega toit, millel on palju toitaineid ja kehas palju eeliseid. Muidugi tuleb neid korralikult küpsetada, et need oma omadusi ei kaotaks. Saate neid lisada mis tahes toitu, näiteks salateid, hautisi või hautisi.
Kui lisate herned oma igapäevasesse dieeti, siis varustate oma keha teiste elementidega nagu A-vitamiin, B-vitamiinid, C-vitamiin, süsivesikud, fosfor, valgud, magneesium, tiamiin, kaltsium, kiudained, happelised mineraalsoolad ja kaalium.
Mõned herneste omadused:
> See aitab teil vältida südame-veresoonkonna häireid.
> See aitab teil väsimuse vastu võidelda.
> See aitab teil reguleerida veresuhkru taset.
> See aitab teil kontrollida kolesterooli taset.
> See aitab teil tugevdada teie närvisüsteemi.
> See aitab teil puhata ja magada.
Ja kas see volitab või sunnib sind nõme olema?
kui need sulle ei meeldi ._. Miks sa pagan siia tuled ???????