Paljud ülekaalulised inimesed otsustavad esteetilistel põhjustel kaalust alla võtta, kuid välimus on selle haigusega inimeste jaoks kõige väiksem probleem. Siin räägime haigused, mida rasvumine võib põhjustada.
Kõigepealt teeme selgeks, mida peetakse rasvumiseks. Arstide sõnul on rasvunud inimene see, kes kaalub vähemalt ühe 20% rohkem kui see, mida peetakse teie pikkuse normaalseks kaaluks.
Rasvumisega inimesed on kalduvus südamehaigustele ja südameatakkidele sest lisaraskus tõstab vererõhku ja kolesterooli. Hea uudis on see, et dieedipidamine vähendab oluliselt teie võimalusi südamehaiguste tekkeks. Uuringute kohaselt on piisav, kui kaotate 5–10%
Rasvumine suurendab ka diabeedi, sapikivide, artroosi, podagra ja hingamisteede probleemide, nagu uneapnoe ja astma, riski. Lisaks, mõned vähid arenevad tõenäolisemalt rasvunud inimestel kui inimestel, kelle pikkus on normaalkaalus.
Tuleb siiski märkida, et mitte kõik rasvunud inimesed ei kannata neid haigusi, vaid pigem pärilikul teemal on palju tegemist. See tähendab, et kui on mõni pereliige, kellel on olnud või on mõni neist seisunditest.
Nagu te võib-olla nägite, ei ole rasvumine ainult enesehinnangu pidurdaja, vaid võib elunditele tekitada väga ohtlikke kahjustusi. Õnneks kõigil on käes probleemile tõkkeid panna, harjutades liikumist ning süües tervislikult ja tasakaalustatult. On tõsi, et on juhtumeid, kus sellest ei piisa kehakaalu langetamiseks. Kui see juhtub, on ka väljapääsu, mis peab tulema eriarstide käest.