Kas kaalute reegliga rohkem?

naine, kes kaalub menstruatsiooniga rohkem
¿Reegliga kaalute rohkem? Naiste menstruaaltsükkel kipub olema tihedalt seotud kehakaalu suurenemise või vähenemisega, mitte ainult menstruatsiooni ajal, see juhtub ka enne ja pärast menstruatsiooni.

Et hästi aru saada sest reegli järgi kaalute rohkemVaatame, mis mõjutab meie keha selle kehakaalu muutuse tekitamiseks. vastavalt Ameerika Dieetide Assotsiatsioon Menstruatsioonifaasiga on seotud neli kehakaalu muutust, nimelt:

Menstruatsioon

Kui keha hakkab kannatama igakuine tsükkel, siis ilmselt tunnete krambid, puhitus, väsimus ja ebakindel meeleolu, kuid positiivne on see, et kui kehal on aktiivne verejooks, siis emaka vooder värskeks vereringeks valmistumine.

Nii et aja jooksul isu, soov süüa ja puhitus kaob, tegelikult kaal langeb pärast tsükli peatumist.

Follikulaarne faas

La follikulaarne faas on munarakkude küpsemise protsess ja selles etapis püüab keha loomulikult valida ideaalse muna. See muudab hormooni östrogeen suurendama.

Kahjuks stimuleerib selle hormooni suurenemine suurenenud kehakaal ja ka emaka limaskesta pakseneb, et tervitada embrüoid, mis ootavad viljastamist, see on siis, kui teie keha võib veidi tõusta kuni 1 kg.

Ovulatsioon

Aastal ovulatsiooni faas Tunnete end energilisemana, kuid tunnete end sageli tursena, rinnad hakkavad pingulduma ja see mõjutab ka kaalutõusu. Mõnedel naistel on selles staadiumis ka hormoonile reageerimisel liigne nõudlus vee järele.

Luteaalfaas

La luteaalfaas nimetatakse ajavahemikuks pärast ovulatsioon. See on aeg, mil ovulatsioon toimub kuni esimese päevani menstruatsioon.

Selles faasis ei tunne te paar päeva turset. Kuid mõni päev hiljem tunnete seda, mida üldiselt tuntakse Premenstruaalne sündroom.

Pidage meeles: kõik naised kogevad erinevaid tsükleid ja kui te võtate hormonaalsed rasestumisvastased vahendid kaalutõus võib olla veelgi suurem.

Nagu näete, on tegelikult kontrollitud, et kuna periood on raskem, kuigi kõik sõltub meie kehast ja sellest, kuidas menstruatsioon meid mõjutab.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Kommentaar, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Analia DIJO

    Sooviksin saada rohkem sellist teavet. Väga hea märkus!