Saadud rohelise teelehe keetmisel ja järgneval kuivatamisel, matcha tee on suurepärane puhastaja ja salendav. Selles märkuses süveneme nendesse eelistesse, millest paljud on selle rohelise pulbri regulaarsel tarbimisel, mida paljud inimesed peavad supertoiduks.
Matcha tee detoksifitseerib keha, hoides seda täisvõimsusel. Vähem toksiine tähendab tervemat ja kaunimat nahka, kuid see aitab meil tunda end ka selgema ja kergemana ning eelkõige saada neerud ja maks haiguste eest paremini kaitstud. Uuringute kohaselt on inimestel, kes seda jooki regulaarselt naudivad, väiksem risk II tüüpi diabeedi tekkeks, kuna see aitab vähendada vere glükoosisisaldust.
Kaalukaotuse osas matcha tee kiirendab ainevahetust. Et see keha funktsioon ei läheks liiga aeglaselt, on oluline nii joone säilitamisel kui kaalu langetamisel. Lisaks võib see mõningate uuringute kohaselt aidata ka uute rasvarakkude kasvu peatada, mistõttu tundub selle joogi lisamine dieedile mõistlik otsus nende figuuri pärast muretsevatele inimestele. Muidugi, kui teil on närvilisus või ärevus, pole see teile soovitatav, kui teie arst ei ütle teile, et probleemi pole.
La haiguste, näiteks vähi ennetamine, tänu antioksüdantide suurele panusele ja toitainete kombinatsiooni tähistava energia süstimisele, on matcha tee muud eelised. Ostes veenduge, et see oleks hea kvaliteediga. Mida elavam on selle roheline varjund, seda suurem on selle klorofülli ja aminohapete sisaldus. Samuti on oluline silte hoolikalt kontrollida, et te ei ostaks selliseid, milles oleks liiga palju lisaaineid või suhkruid.