See on toitumiskava, mis on spetsiaalselt välja töötatud kõigile inimestele, kellel on vaja kaalust alla võtta need lisakilod, mis neid nii häirivad, ja armastavad mangoldivarsi. Dieet on väga lihtne läbi viia, kui te seda rangelt teete, võimaldab see kaotada 2 kilo vaid 7 päevaga.
Selle dieedi elluviimiseks peab teil olema tervislik tervislik seisund, jooma iga päev nii palju vett kui võimalik, sööma keedetud varred, valmistama nõud kerges vormis, maitsestama kõiki leotisi magusainega ja maitsestama sööke minimaalsel kujul koos soola, äädika, pune ja palsamiäädikaga.
Näide päevamenüüst:
Hommikusöök: 1 infusioon (tee, kohv või keedetud sõber), 1 kliide küpsis, 1 tsitrusviljad ja ½ kooritud jogurt.
Lõunasöök: varred ja 1 portsjon kerget želatiini. Võite süüa nii palju varsi kui soovite.
Suupiste: 1 infusioon (tee, kohv või keedetud sõber), 1 kliide küpsis, 1 tsitrusviljad ja ½ kooritud jogurt
Õhtusöök: 1 lahja veiseliha praad, 1 ports juurtega kooritud mangoldivarsi kergeks salutiks ja 1 portsjon kerget želatiini.
Enne magamaminekut: 1 puuvili teie valitud.