Makro- ja mikro mineraalid

toit 8

Nagu me varem nägime, on mineraalid element, mis peab inimese kehas olemas olema, et see korralikult toimiks. Kõik mineraalid, mis praegu erutavad, on jagatud kahte suurde rühma, need on makro- ja mikro-mineraalid.

Nüüd on ülimalt oluline mainida, et inimkehas on vajalikke mineraale ja õiges koguses, peavad kõik inimesed toituma väga tervislikult ja mitmekesiselt, tuginedes liha, köögiviljade ja puuviljade tarbimisele.

Järgmisena mineraalide klassifikatsioon:

> Makromineraalid: väävel, kaltsium, naatrium, kaalium, fosfor ja magneesium.

> Mikromineraalid: tsink, raud, jood, seleen, kroom ja vask.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.